腰肌勞損的病因 1、急性腰扭傷後及長期反覆的勞損。2、治療不及時、處理方法不當。 3、長期反覆的過度腰部運動及過度負荷，如長坐、久站或從事彎腰抬重物、放重物工作，久而久之可導致慢性腰肌勞損。 4、氣溫過低或溼度太大都可促發或加重慢性腰肌勞損。腰肌勞損的症狀主要是腰部痠痛，時輕時重，反覆發作，勞累時加重，休息後減輕。
腰肌勞損的病因
發布於 2023-09-01 19:37
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1.腰部痠痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2.勞累時加重，休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。
3.不能堅持彎腰工作，常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部，骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。
發布於 2022-11-25 11:25
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1.良姜豬脊骨粥：
高良薑10克，苡仁30克，生薑10片，杜仲10克，寄生20克，水煎去渣，再加豬脊骨250克，大米120克，煮粥調味服。
2.薏苡仁生薑羊肉湯：
薏苡仁50克，生薑20克，羊肉250克，加水適量煲湯，調味佐膳。
3.杜仲狗脊湯：
杜仲20克，狗脊15克，黃精15克，雞血藤30克，豬骶骨1具，久煎，調味飲湯吃肉。每日1次，連服10天為1療程。
4.椒茴煮豬尾：
胡椒12克，大茴香
發布於 2022-11-25 11:46
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1腰肌勞損主要是患者主觀感覺腰部疼痛，應該注意及時進行相關的X光片檢查，看看腰椎間盤是不是好的，還有就是有的時候骨質疏鬆也是會導致腰部疼痛，患者應該注意積極進行檢查。
2如果要進行骨質疏鬆的鑑別診斷，一般是要求患者進行骨密度的測定，比較有針對性，還有患者可以進腎臟功能的檢查，是可以進行明確的診斷的，希望我的回答可以幫助你，祝健康。
3患者要是出現腰肌勞損，一般是建議患者減少體力勞動，還有就是患者
發布於 2022-11-25 15:14
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1、腰部疼痛：多數患者有數週或數月的腰痛史，或有反覆腰痛發作史。腰痛程度輕重不一，嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息後症狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。
2、患肢溫度下降：不少患者患肢感覺發涼，客觀檢查，患肢溫度較健側降低;有的足背動脈搏動亦較弱，這是由於交感神經受刺激所致。
3、腰部活動障礙：腰部活動在各方面均受影響，尤以後伸障礙為明顯。少數患者在前屈時明顯受限。
4、下肢放射
發布於 2024-09-03 09:43
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腰肌勞損主要的症狀,勞累時加重,休息時減輕,適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重.不能堅持彎腰工作.常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛.腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊後部,骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處.腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數患者腰部活動稍受限.
這樣的病症誘發原因有很多,久坐,勞累,扭傷等都會導致腰部肌肉處於緊張狀態,形成勞損.但是出現這樣的病症也不用擔
發布於 2022-10-20 18:18
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腰肌勞損的飲食原則是常吃具有壯腰補腎、活血通絡的食品，如核桃、栗子、裡脊肉、蝦、動物腎、韭菜、山楂、絲瓜、枸杞等。
枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉500g，洗淨，切碎;羊腎2只，洗淨，去筋膜、臊腺，切碎。二料與大米250g，加水適量，用小火煨爛成粥，加調味品食用。每日1次，連服7—10天。
鵪鶉枸杞杜仲湯：鵪鶉1只，去毛及內臟，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去藥渣，食肉飲湯。每日1次，連服5-7天，
發布於 2022-12-22 22:15
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1、腰部軟組織的積累性損傷。長時間彎腰工作、習慣性姿勢不良或長時間處於某一固定體位，這些均可使腰部肌肉、筋膜和韌帶處於持續牽拉狀態。腰部肌肉疲勞過度，使其內壓增加、血流受阻，導致代謝產物聚集過多，進而引起炎症、粘連。若持續較長時間，即可導致組織變性、增厚及攣縮，並刺激相應的神經而引起慢性腰痛。
2、腰部損傷。急性損傷未得到及時正確的治療，或治療不徹底，或反覆多次損傷，這些均可導致腰部筋膜不能完全
發布於 2022-11-25 15:00
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1.腰部痠痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2.勞累時加重，休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。
3.不能堅持彎腰工作，常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部，骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。
發布於 2022-11-26 14:25
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一、腰肌勞損開始只有腰部隱痛反覆發作，勞累後加重，休息後緩解，並會出現彎腰困難、持久彎腰疼痛加劇等症狀，但稍加休息就可得到很大程度上的緩解，所以很容易被患者忽視。如果不徹底治療，隨著病情的發展，嚴重者可能出現腰肌痙攣或萎縮，甚至不能平躺著睡覺，給患者帶來極大的痛苦。
二、肌肉組織都有一個特點，工作負擔進行性加重時它會代償增大，但肌肉細胞的數量一般不會增多，而是體積增大，當達到它的最大體積後只有靠
發布於 2023-10-24 15:39
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現在，很多的中老年人群都非常容易患有腰肌勞損這種疾病，但是很多的人因為並不瞭解這種疾病，所以日常生活當中就會忽視疾病帶來的各種不適感覺。如果大家能夠了解腰肌勞損這種疾病的病因話，那麼是不是就可以做好預防工作了呢?
①體弱、內臟病變。體弱、內臟病變也會使腰背部應激能力下降產生疼痛;妊娠後期腰部負重增加也容易產生腰肌勞損。
②急性腰扭傷治療不當。腰扭傷在急性期治療不徹底，使損傷的肌肉筋膜修復不良，產
發布於 2024-04-27 11:45
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不是碰不到你愛的人，有時是她在你眼前
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