左旋肉鹼是一種促使脂肪轉化為能量的類維生素。對人體無毒副作用。特別適合人們配合做有氧運動來減肥瘦身，而且效果比較明顯。不同類型的日常飲食已經含有5 -100毫克的左旋肉鹼。左旋肉鹼在人體的肝臟和腎中產生，並儲存在肌肉、精液、腦和心臟中。
左旋肉鹼不推薦給患有肝臟或腎臟疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陳代謝和肌肉能力，一般推薦你每使用一個月後就停用一個星期;如果你過量服用左旋肉鹼，可能會引起腹瀉。另外有特殊疾病的人應在醫生的指導下進行服用。
左旋肉鹼是一種類維生素，又稱維生素BT，主要生理功能是促進脂肪轉化成能量。自從西木博士推薦了左旋肉鹼之後，減肥圈裡立即掀起了一陣左旋肉鹼風，很多減肥MM對它趨之若鶩。那麼左旋肉鹼的減肥效果如何呢?左旋肉鹼真的有效嗎?
左旋肉鹼是一種類維生素的營養素，它在人體脂肪代謝過程中起著非常關鍵的作用，能夠促使脂肪轉化為能量，所以獲得了一個非常具有殺傷力的名字“脂肪燃燒彈”。
最近，“左旋肉鹼”因為某電視節目的報道而大火了一把，成了大家眼中的減肥佳品。好多次聽到身邊的朋友說起它，也有人問我，“左旋肉鹼是不是真的那麼神奇”。
