自身免疫性肝病患者的飲食搭配
1、忌酒:只要是含酒精的都要禁止,由於酒精對肝臟有著比較直接的損害作用,會可促進肝內脂肪的蓄積。長期飲用增大肝功能的負擔,使肝臟受損嚴重。
2、多吃高蛋白質的食物:肝臟是蛋白質分解和合成的重要器官,得了肝病會使蛋白質攝入量減少,血漿蛋白下降,直接影響肝組合修復,所以要多吃含蛋白質食品。動物蛋白平時多吃奶類、蛋類、豆類以及瘦肉類等,這些可以補充維生素,促進肝細胞的修復和再生。植物蛋白多以豆製品為主。
3、飲食以清淡為主:患者平時多吃一些簡單營養豐富的素菜,像青菜,菠菜,胡蘿蔔,大蒜等,他們有助於減少血中膽固醇含量,滿足身體的維生素需求,還會起到降脂作用,因此肝病飲食對肝病的恢復有很好的作用。或者是選擇一些菌類食品,如香菇、木耳、蘑菇等,這些食品可以提供免疫力。
4、多吃水果:水果一般要選擇新鮮成熟的。像蘋果、獼猴桃、梅子、柑橘、梨、椰子等。由於水果含有大量維生素,可增加營養,滿足肝病人所需的各種維生素,對潤腸、養心益氣、止瀉、解暑等功效。水果最好是在飯前或是飯後三十分鐘食入最好。
自身免疫性肝病患者的飲食禁忌
1、不宜吃小麥、土豆類食物:以往認為,晚期肝病病人出現嗜睡、記憶力喪失、木僵化及昏迷不醒等症狀,是因肝功能障礙引起的。小麥和土豆類食物含有少量的天然二氮類物質,但由於量少,對健康(健康食品)人不能起到鎮靜作用。而慢性肝病患者如常食用這類食物,由於肝功能障礙,機體不能把食物中含有的天然鎮靜劑及時分解清除,造成食物性的二氮類化合物在體內積聚。
2、不宜吃含防腐劑的食物:方便麵、香腸和罐頭食品常含有對人體不利的食品色素與防腐劑等,經常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負擔。
3、不宜吃葵花籽:葵花籽中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗體內大量的膽鹼,可使脂肪較易積聚肝臟,影響肝細胞的功能。
4、不宜多吃甜食:巧克力、糖及各種甜食,一日之內不易多吃,吃得過多會使胃腸道的酶分泌發生障礙,影響食慾;糖容易發酵,能加重胃腸脹氣,並易轉化為脂肪,加速肝臟對脂肪的貯存,促進脂肪肝的發生。
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