(1)蛋白質(含各種單一基酸)用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，施用氨基酸較快被吸收及利用。
(2)維生素A或維生素A乳劑：用量天天分別為15000IU或天天25000IU。體內若無維生素A，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。
(3)維生素C，用量天天300毫克。倒刺及指甲四面的組織產生炎症與缺乏維生素c有關。
(4)鈣及鎂及維生素D，用量依產品標示。它們是指甲滋長所必需的營養元素。
(5)明膠，用量依產品標示。指甲的基本構成物。
(6)鐵質;用量依產品標示。缺鐵會導致湯匙指甲和縱向突脊。
(7)胱胺酸和L-甲硫胺酸，用量依產品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲滋長所必需的。
(8)硅(燕麥杆茶及木賊)，用量依產品指示。是頭髮、骨骼及指甲所需之物。
(9)維生素B添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。
