概述
對於抑鬱症的患者，在飲食當中一定要掌握清淡，而且有營養的原則，因為對抑鬱症的患者，如果這時候再去吃一些辛辣刺激的食物，可能會導致抑鬱症的現象越來越嚴重，所以一定要注意，千萬不要再去吃一些辛辣刺激的食物了，多吃一些比較清淡而且比較有營養的食物，比如說絲瓜還有一些筍，對於患者來說都是非常健康的食物。一定要注意這一點。
步驟/方法：
1、 而且對於患有抑鬱症的患者，平時應該要多吃一些胡蘿蔔，還有一些青椒青菜，因為這些蔬菜能夠有效地提高患者的身體素質，而且對於患者來說也是非常健康的食物，所以一定要注意這一點。
2、 而且對於患有抑鬱症的患者，平時應該要多吃一些胡蘿蔔，還有一些青椒青菜，因為這些蔬菜能夠有效地提高患者的身體素質，而且對於患者來說也是非常健康的食物，所以一定要注意這一點。
3、 對於患有抑鬱症的患者，就千萬不要再去吃一些特別油膩的食物了，因為如果這時候再去吃一些特別油膩的食物，比如說一些漢堡雞翅之類的食物，可能會導致病症越來越嚴重，非常不好。
注意事項：
所以對於患有抑鬱症的患者在飲食方面一定要注意一個原則，那就是清淡而且有營養，千萬不要去吃一些醃製過的食物，因為味道特別的重。
