概述
抑鬱症是現在越來越多人都會出現的一種精神疾病，那麼對於患有抑鬱症的患者，飲食控制，應該掌握甚麼樣的原則呢？原則就是一定要清淡，千萬不要刺激，因為如果吃一些辛辣刺激的食物，對於患者傷害是非常大的，怎麼可能會刺激到患者也病情越來越嚴重，就可能會導致輕生的現象出現，對於患者是沒有任何保障的，所以對於患者來說吃的清淡一點比較好。
步驟/方法：
1、 那麼對於患有抑鬱症的患者，應該吃一些甚麼食物來緩解一下病情呢？其實很重要的一種食物就是蔬菜和水果，因為蔬菜和水果裡面的膳食纖維和營養成分都非常高，對於抑鬱症患者非常好。
2、 對於患有抑鬱症的患者，想要緩解一下病情，首先還是要多吃一些比較補的食物，比如說紅棗湯就是非常好的食物，能夠有效的緩解一下抑鬱症所帶來的精神上的不舒服的症狀，這點很重要。
3、 而且對於患有抑鬱症的患者，想要緩解一下病情。必須要及時的去醫院進行檢查以及治療，適當的配合醫生的治療方法，能夠有效的緩解一下抑鬱症所帶來的痛苦，也能夠有效的緩解一下病情。
注意事項：
對於患有抑鬱症的患者，飲食上面的控制一定要遵循清淡，而且有營養的原則，這樣能夠有效地防止抑鬱症的患者病情越來越嚴重，這點是非常需要注意的。
