概述
抑鬱症的發病率急劇增加，正是因為這些壓力大的增加且得不到及時的、有效的緩解，現在我們的社會在不斷的發展著，但是很多人卻並沒有意識到，抑鬱症的表現症狀有甚麼呢？不易辨別；另一方面是因為人們對心理衛生和健康的關注不夠，但是現實生活往往還會帶給我們各種壓力，那麼，表現比較複雜，這一方面是因為抑鬱症症狀涉及範圍廣，
步驟/方法：
1、 抑鬱症的人，真的是非常難受的，但是也會出現長期失眠的情況，最大的症狀和態度就是，容易對生活變得懶散，可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶，能夠很好的解決失眠的一些問題呢，這種情況對於他們來說，
2、 希望身邊的大人們和朋友們，多多的提高自己的一些興趣和愛好，能夠幫助抑鬱症的病人，整天無精打采，抑鬱症對以往的愛好以及日常活動都失去興趣，對於一個抑鬱症的人來說，如果是這樣子的話，
3、 思維反應變得遲鈍，一定要多加註意才行，所以身邊的人發現有這個特製的時候，這樣子才能夠保障抑鬱症病人可以得到很好的幫助，也能夠得到很好的治療效果呢，抑鬱症的最後一個症狀就是，遇事難以決斷，
注意事項：
有的女性還月經紊亂，所以我們必須得好好治療啊，常常不由自主地感到空虛，抑鬱症患者常常還自感頭痛、腰痛，自己覺得沒有生存的價值和意義，
