概述
隨著生活節奏的加快，生活水平不斷的提高，壓力也隨之加大抑鬱症也就應運而生。大家都可能以為抑鬱症的患者每天都是“難過”、“傷心”的。實則不然。有一些抑鬱症的患者，並沒有覺得難過傷心，而是覺得空虛、毫無價值感。重點是，對一切事物都失去興趣。好像對甚麼都不感興趣了。得了抑鬱症，你身體裡面的化學物質會發生改變，讓你覺得疲勞，沒力氣。下面我們通過文章來深入的瞭解下抑鬱症有那些徵兆？
步驟/方法：
1、 抑鬱症,是一種離我們最近的心理疾病。在西方,抑鬱症常常被稱為“情緒感冒”,意思是說抑鬱症像傷風感冒一樣是一種常見的精神疾病。最新的一份數據顯示,中國的抑鬱症患者已經超過2600萬，這個數字已經說明國人的心裡已經出現了很大的問題。
2、 持續性情緒低落、憂鬱、心境惡劣是抑鬱症的典型症狀之一。這類情緒低落的壓抑狀態是原發性的、內源性的,即無明顯外界因素作用下發生的。病人呈現特殊的哭喪面容,兩眉緊閉、愁眉苦臉、雙目凝視、面無表情。
3、 焦慮、激越焦慮也是經常和抑鬱常相伴出現的。抑鬱症患者伴有焦慮症狀者約佔70%。常見的焦慮症狀為坐立不安、心神不寧,出現莫名其妙的驚恐、多慮和焦躁不安,是一種病理性的緊張、恐怖狀態,還可出現易激動、易發怒。
注意事項：
得了抑鬱症患者需要保持一個樂觀的心情，心理治療是對抑鬱症患者有一定幫助,已有研究資料顯示心理治療合併抗抑鬱藥治療能夠提高抗抑鬱藥的療效。再配合每天適量的運動會給治療抑鬱症有不錯的效果。
