概述
當一個家庭中有一個寶寶的時候,是多麼開心的事,不過父母也會擔心在寶寶成長過程中寶寶的發育情況。在寶寶發育過程中,很多家長可能都會擔心寶寶營養不良,但是給寶寶吃很多的營養品會導致寶寶營養過剩。在給寶寶的餵養中防止寶寶營養過剩很重要,可是又待要寶寶吃的東西能夠完全吸收進去。爸媽們都總是擔心自己的孩子營養不夠,長不壯長不高,所以拼命的鼓勵孩子多吃,吃好的。而且每次孩子有一點不舒服或者異樣,爸媽就會開始擔心是不是缺這缺那,然後大補一通。這樣其實不僅沒能讓孩子吸收,反而會因為營養過剩而影響孩子的生長髮育,養成小胖墩後就會帶來無盡的隱患。
步驟/方法:
1、 一直以來,“只要吃好、喝好身體就會好”這句話從過去到現今是很多媽媽們堅持的科學飲食,可是更多的人認為只要有“營養”就不怕多!有的媽媽在飲食上更多的選擇肉類或者高脂肪食物,或者較為精緻、太甜的食物,高纖維的食物卻又攝取得太少,這樣的飲食習慣造成營養過剩,寶寶不胖才怪!爸爸媽媽,可要注意給寶寶養成生活好習慣啊!
2、 營養過剩可能會給寶寶帶來嚴重的心理問題,肥胖兒童經常會使同伴嘲笑,於是與正常兒童相比,肥胖兒童容易表現出更多的心理問題,比如說孤獨、自我封閉、不喜歡喝寶寶玩,從此以後就會一直這樣。所以家長朋友就要提高警惕,讓寶寶吃的健康營養,但是不要暴飲暴食,給寶寶一個健康的身材。
3、 因為各種原因,有的時候孩子需要補充營養物質。當需要服用時,可到醫院檢查,通過醫學診斷決定兒童是否需要補充哪種物質,並在醫生和營養師的指導下服用。千萬不要盲目給孩子服用營養保健品,這樣會造成拔苗助長的後果。
注意事項:
營養過剩隨即會導致寶寶各種病的產生,所以在平時的生活中要注意寶寶的飲食規律營養。餵養嬰兒,既要供給足夠的營養素,也要注意各種營養素之間的比例平衡。各種營養素的供給不足,會影響小兒的生長髮育,這是眾所周知的;但是營養供給太多了,即營養過剩,也會對身體造成危害。蛋白質,碳水化合物的攝入過多,都會導致寶寶的營養過剩,在平時的生活中,給寶寶養成一個良好的飲食習慣,切不要過多的給寶寶吃的東西過多,要規律。