營養過剩危害 – 易康網

　　隨著經濟發展,人民生活水平逐漸提高，“現代文明病"在報紙、雜誌和網絡的曝光率也越來越高。“現代文明病"即我們常說的"富貴病",是由於人們吃得好、吃得精，但運動量卻減少，從而產生的一些非傳染性的流行病。

　　如便秘、肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腦中風等。多餘的脂肪堆積起來，不僅使我們的體型不美觀，還增加了身體的負擔，使心肺機能減弱，並對身體尤其是下肢各關節造成極大的壓力，繼而出現身體退行性改變。同時，過多的脂肪還會妨礙其他營養素如蛋白質、鈣、鐵等的吸收。過多攝入某些營養素，又不能及時在體內代謝掉，就有可能引起中毒。

　　如脂溶性營養素的維生素A、維生素D、維生素E及維生素K不易排出體外，就會造成中毒，過多的蛋白質攝入也會增加肝腎代謝負擔並阻礙鐵的吸收。

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營養過剩怎麼辦？

概述現代生活水平比起以前明顯出現一定差距，越來越多人患有高血壓、糖尿病、心臟病等等，歸根到底是“吃”得太好了，再加上很多人又不運動，生活作風不良，導致疾病高機率爆發。每個人的生活和飲食習慣不同，所以對營養的需求也是不一樣的。吃得太好，又不運動導致出現營養過剩的現象，那有營養過剩的症狀又該怎麼辦呢？下面我們來看一看。步驟/方法： 1、有出現營養過剩的現象，最主要的是控制自己的食量。“早餐

發布於 2022-12-20 07:10

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營養過剩的症狀

1.蛋白質過多蛋白質攝入後，經消化、代謝便產生氮，經過腎臟由小便內排洩。腎臟的排氮量是有一定限度的，過多則不能負擔。而且嬰幼兒腎功能尚未發育完善，遇氣溫過高或孩子發燒、嘔吐、腹瀉時，體內水分不足，小便少，可出現高氮血症，表現為嗜睡、少尿、無尿、驚厥、甚至昏迷。長期蛋白質攝入過多會引起高血壓。 2.食鹽過多烹調中所用的食鹽在化學上稱氯化鈉，其中氯離子和鈉離子經代謝後，也通過腎臟隨小便排出。食鹽

發布於 2024-07-29 17:43

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孕媽營養過剩導致BB畸形

很多準媽媽一旦發現自己懷孕後，就開始擔心自己是否缺這缺那，擔心寶寶的營養不夠齊全。在她們看來，只要是對胎兒有幫助的東西，都應該儘量的吃，這樣才不會讓自己肚子裡的寶寶輸在身體發育的起跑線上。其實，有些營養補充太多也不好。準媽媽吃得過多，補得過頭，到頭來倒黴的還是肚子裡的小寶寶。更何況有些孕婦只是自己不斷變胖，肚子裡的寶寶卻沒享到多少"福"，反而遭罪。維生素過量：孕婦若每天服用超過

發布於 2024-07-29 18:03

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孕期營養過剩小心流產來敲門

越來越多的孕媽媽在定期進行的體檢中發現，平時正常的血糖值會突然變高，但自己卻沒有任何不適感覺，這就是妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病的發生主要是因為隨著胎兒的生長髮育，對母體的物質需求日漸增多，母體發生一系列生理變化，其中糖代謝的變化較為突出。另外，胎盤分泌的多種激素對胰島素產生抵抗作用，使糖代謝發生紊亂，體內葡萄糖不能很好地利用，出現血糖升高和尿糖。可見，妊娠期糖尿病的發生和孕期物質代謝有很大的關係

發布於 2024-07-29 17:56

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兒童過補易成營養過剩

補鈣過多易患低血壓。兒童過多補鈣易患低血壓，並使他們日後有患心臟病的危險。補鈣過量的主要症狀是身體浮腫多汗、厭食、噁心、便秘、消化不良，如果鈣和維生素D均過量，容易引起高鈣血癥，鈣如沉積在眼角膜周邊將影響視力，沉積在心臟瓣膜上將影響心臟功能，沉積在血管壁上將加重血管硬化。補鋅過多易出現鋅中毒。表現為食慾減退、上腹疼痛、精神不振，甚至於造成急性腎功能衰竭。鋅過多還會抑制鐵的吸收利用，導致血液和肝

發布於 2024-07-29 17:49

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營養過剩對嬰兒健康弊大於利

概述當一個家庭中有一個寶寶的時候，是多麼開心的事，不過父母也會擔心在寶寶成長過程中寶寶的發育情況。在寶寶發育過程中，很多家長可能都會擔心寶寶營養不良，但是給寶寶吃很多的營養品會導致寶寶營養過剩。在給寶寶的餵養中防止寶寶營養過剩很重要，可是又待要寶寶吃的東西能夠完全吸收進去。爸媽們都總是擔心自己的孩子營養不夠，長不壯長不高，所以拼命的鼓勵孩子多吃，吃好的。而且每次孩子有一點不舒服或者異樣，爸媽就

發布於 2023-09-20 11:09

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營養不良的危害

1、缺少葡萄糖人的每一項功能活動，包括大腦的思維、肌肉收縮，甚至呼吸和心跳，都離不開葡萄糖代謝產生的能量。正常情況下，血液中的葡萄糖總是維持在一個相對穩定的濃度。葡萄糖來自食物中的碳水化合物。每當飯後被吸收到血液中的葡萄糖濃度升高時，就會在胰島素作用下，轉移到細胞內儲藏起來。當血液中葡萄糖的濃度降低時，高糖素又會把肝細胞內的葡萄糖調出來應急。如果體內吸收的葡萄糖不足以應付消耗，最嚴重的後果是“

發布於 2024-10-10 03:26

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寶寶營養不良的危害

營養的供給首先要滿足熱能及蛋白質的需要，蛋白質中的優質蛋白質要佔1/2～2/3。牛磺酸和腦的發育有密切關係，它在母乳中含量豐富，而在牛乳中含量卻較少，所以牛乳餵養的寶寶應注意補充牛磺酸。必需脂肪酸應占熱能的1%-3%，對腦的發育及神經髓鞘的形成有利。缺乏微量元素也會對寶寶的智力產生影響。缺鐵會引起貧血，而在貧血症狀出現之前，寶寶已表現出容易發怒、記憶力減退、注意力不集中等症狀，並導致學習成績下

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寶寶營養不良的危害

寶寶出生以後，頭圍迅速增大，尤其是出生後的兩年內，這說明，他們的腦在迅速發育，如果這個階段營養攝入不足，就會影響腦的發育。有人曾經對營養不良的寶寶進行隨訪觀察，在出生後6個月內有營養不良的寶寶，不僅體重不增長或者增長速度緩慢，智能與動作發展也落後於一般寶寶，即使以後糾正了營養不良，體重上升，但是智能發展上的落後卻無法彌補。而2～3歲以後患營養不良，即使寶寶體重輕、智力落後，但只要糾正了營養不良

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孕婦營養不良的危害

1孕婦營養不良使之胎兒沒有足夠的營養攝取，那麼胎兒就無法正常的生長髮育，有可能導致胎兒畸形; 2孕期各個階段胎兒身體著重發育的方面都不同，例如孕初期是胎兒腦部發育比較重要的階段，如果這時候孕婦沒有足夠的營養供給，那麼胎兒的腦部發育就會受到限制，這就影響了孩子的智力發育;影響了孩子的一生; 3孕婦如果營養不良的話很有可能會出現先兆流產徵兆或是特別容易早產; 4孕婦營養不良也是不利於生產的;在生產時

發布於 2024-10-01 11:41

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