寶寶補鋅過多有哪些危害

　　1.中毒人體攝人過多的鋅，很容易引起鋅中毒，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道症狀，這是由於鋅在胃液中易轉化為氯化鋅，氯化鋅對胃有強烈的腐蝕性，可導致胃粘膜充血、水腫、糜爛，甚至引起胃血管破裂出血。

　　2.傷肝過多的鋅對肝造成損害，嚴重者會有黃疸性肝炎的表現。

　　3.神經系統損傷鋅中毒時可導致神經元的損傷，膠質細胞的損傷。母體鋅含量過高，可致胎兒神經管畸形。

　　4.降低抵抗力過高的血鋅會抑制白細胞的吞噬作用和殺菌能力，使人體抵抗力下降，容易遭受致病菌侵襲;

　　5.其他疾病攝鋅過多(每日超過45毫克)還會妨礙鐵、銅等二價離子的吸收，不僅引起貧血，還會使體內膽固醇、尿酸等增高，以及心肌彈性蛋白分子之間交聯不全，會增加罹患冠心病、心肌梗塞的危險。還有研究指出，攝鋅過多還會增加胃癌的發病率和死亡率。

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寶寶補鋅過多有甚麼危害

寶寶貧血如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。中醫專家提醒您，但如果過

發布於 2023-03-16 20:42

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發布於 2023-03-21 11:40

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寶寶補鋅食譜有哪些

鋅的吸收較大程度依賴於鐵、鈣、磷的存在。為了防止鋅的缺乏，應鼓勵孩子多吃瘦肉、豬肝、魚類和蛋黃等動物性食物，養成良好的飲食習慣，不偏食和挑食。大米、玉米、白麵、蔬菜和果類中含量少，低於5毫克，在食用這些食物中要注意補鋅。食物中牡蠣、鯡魚含鋅量最高，每公斤食物中含鋅超過100毫克，其次是肉、肝、蛋類、蟹、花生、核桃、茶葉、杏仁、可可，含量20—50毫克;麥類、魚類、胡蘿蔔、土豆含6—20毫克。

發布於 2023-07-07 15:17

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補鋅過多會貧血嗎

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發布於 2023-02-13 18:54

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哪些寶寶需要補鋅

營養不良的寶寶宜補鋅：在人體中已知的1300多種酶中，有數十種是含鋅的。寶寶處於生長髮育階段，對鋅的需要量較大。因此，如發現寶寶體弱多病，必要時可作含鋅量測定，在醫生的指導下服用補鋅類產品，目前達因、三精這2個牌子的補鋅產品效果不錯。有厭食症的寶寶宜補鋅：醫學上發現，寶寶體內缺乏鋅元素不僅會影響正常的肌體生長髮育進程，而且還會出現多種症候，如食慾不振、味覺減退、疲乏、消瘦，甚至厭食等等，少數患

發布於 2023-03-16 20:29

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1、營養不良的兒童宜補鋅：在人體中已知的1300多種酶中，有數十種是含鋅的。小兒處於生長髮育階段，對鋅的需要量較大。因此，如發現小兒體弱多病，必要時可作含鋅量測定，在醫生的指導下服用鋅類藥物。 2、有厭食症的兒童宜補鋅：醫學上發現，兒童體內缺乏鋅元素不僅會影響正常的肌體生長髮育進程，而且還會出現多種症候，如食慾不振、味覺減退、疲乏、消瘦，甚至厭食等等，少數患兒還可能出現異食癖，常愛吃一些根本不能

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如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蠣等。據測定，動物性食物的含鋅量高於植物性食物補鋅的作用，且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含鋅，可與植物酸和纖維素結合成不溶於水的化合物，從而妨礙人體吸收，吸收率僅20%左右。膳食要多樣化，少吃精製食品，如精白米、精面等。據測定，動物性食物中含鋅較豐富(3～5毫克/100克)，而且吸收率高達

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