發布於 2023-02-13 18:54

  鋅補過頭誘發貧血

  醫學專家表示在沒有診斷鋅缺乏病之前,不需要預防性補充鋅劑。最重要的是注重合理膳食結構,及時給寶寶添加輔助食物,食補永遠是最佳的選擇,蛋黃、瘦肉、魚、動物內臟、豆類和堅果類含鋅較豐富,從輔食中嬰兒也能攝取鋅。很多家長為了避免孩子出現發育遲緩,智力低下等問題紛紛給孩子補鋅。但是如果補鋅過多,可能就會影響鐵等其他微量元素的吸收,導致缺鐵性貧血。

  鋅補過頭“弱不禁風”

  要補血先補鋅,不少家長對於孩子補鋅格外重視。但研究表明,如果缺鈣的寶寶補鋅過多,可能因為抵抗力的降低而感染其他疾病。健康寶寶對鋅的需求量其實很小,1歲以下每天3毫克-5毫克就夠了,如果過量會產生體內微量元素比例失調,嚴重過量的同樣會引起中毒,出現噁心、發熱、吐瀉等情況,而且成年後也易發展成冠心病、動脈硬化等症。

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發布於 2023-03-16 20:42
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發布於 2023-03-21 11:40
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發布於 2023-09-21 09:01
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失血過多的女性還會造成內分泌紊亂,最終會反映到皮膚問題上,可能會出現色斑、鬆弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙等現象,久患不治還可致乳房下垂、性慾減退、記憶力差等衰老現象。另外,現代醫學已證實,月經過多可能會併發月經性關節炎、月以性皮疹、月經性牙痛、月經性哮喘,子宮內膜異位、宮頸炎等。需要指出的是,月經過多還會影響到卵巢的功能、內分泌情況,從而導致不孕症的發生。 因此,對於長期月經過多的患者朋友,首先
發布於 2023-02-19 23:58
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對於已經缺鋅的人群,除了食補之外,還應選擇服用補鋅製劑。 常見補鋅製劑的比較: 第一代無機鋅——代表產品“硫酸鋅”:有明顯副作用,現市場基本已經淘汰。 第二代有機鋅——代表產品“葡萄糖酸鋅”、“甘草鋅”:葡萄糖酸鋅口服後主要由小腸吸收,能廣泛分佈於肝,腸,脾,胰,心,腎,肺,肌肉與中樞神經系統,骨骼,皮膚等全身各組織器官。主要由糞便排洩,少量通過尿液排洩。吸收率較高,消化道反應輕,應用也比較廣泛
發布於 2024-07-11 19:18
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成人補鋅食譜 ⒈木耳炒瘦肉 補鋅食物原料:鮮木耳80克、瘦肉30克、小瓜20克、生薑5克調味料:花生油10克、鹽5克、味精3克、白糖1克、溼生粉適量、熟雞油1克。 製作:⑴鮮木耳洗淨切片,瘦肉、小瓜切片,生薑去皮切片。⑵瘦肉加入少許鹽、味精、溼生粉醃好,再燒鍋下少許油,把瘦肉倒入鍋內,炒至八成熟倒出。⑶另燒鍋下油,放入薑片、小瓜片、木耳、鹽炒至快熟,加入肉片,調入味精、白糖,用中火炒勻,再用溼生
發布於 2024-02-17 05:53
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一、飲食可補鋅 補鋅的食物主要有生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等,這些都是日常生活中最常見的食物。 食補缺點 食補缺點就是補得慢。再加上每個人的腸胃不同,有些甚至是難以補上。 二、補鋅劑補鋅 如果缺鋅比較嚴重或想快速補鋅,則應用鋅劑補,這樣補鋅更及時、全面。 使用補鋅劑注意事項 在依靠鋅製劑補鋅時,一定要用無副作用的蛋白鋅,這樣更有利於人體的吸收。目前常見的主要有一些兩種:
發布於 2024-04-07 02:10
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可能很多人會想到補腎壯陽的食物,但是也要注意側重點的不同,一味追求壯陽,反而忽略瞭解決射精過多造成的危害。關注壯陽食物的人大概都知道,有一種微量元素鋅,對精子有很大好處,人們甚至錯誤地以為它可以壯陽,其實鋅元素對補腎壯陽沒有很大的直接作用,它更多的是對精子的生成起重要作用。 男人的睪丸中有大量鋅元素,對精子的生成、成長和活力全程提供能量,可以說,鋅是造精不可或缺的元素,如果男人缺鋅,就會造成精子
發布於 2024-07-27 19:45
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1、輔加富鋅食品 寶寶4-6個月之後就可以添加輔食,可以吃輔食的寶寶完全可以從食物中攝取足夠的鋅和鈣。所以媽媽們要教育寶寶不能挑食、不能偏食,注意飲食的豐富多樣。富含鋅元素的食物有瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。富含鈣質的食物有奶製品、橙汁、豆類食品、蝦米、綠葉蔬菜等等。 2、藥物補鈣補鋅 必須經過醫院檢查,確診為明顯缺鈣和鋅的寶寶,方可在醫生指導下給予相應的鈣和鋅製劑來
發布於 2023-06-04 01:13
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發布於 2024-03-03 02:57
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