發布於 2023-03-21 11:40

  寶寶貧血如果貧血不十分嚴重,就不必去吃各種補品,只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。比如首先要注意飲食,要均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重,就要馬上補充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質的吸收,也能幫助製造血紅素,所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

  中醫專家提醒您,但如果過度的進行補鋅也會引起貧血:

  鋅補過頭誘發貧血

  醫學專家表示在沒有診斷鋅缺乏病之前,不需要預防性補充鋅劑。最重要的是注重合理膳食結構,及時給寶寶添加輔助食物,食補永遠是最佳的選擇,蛋黃、瘦肉、魚、動物內臟、豆類和堅果類含鋅較豐富,從輔食中嬰兒也能攝取鋅。很多家長為了避免孩子出現發育遲緩,智力低下等問題紛紛給孩子補鋅。但是如果補鋅過多,可能就會影響鐵等其他微量元素的吸收,導致缺鐵性貧血。

  鋅補過頭“弱不禁風”

  要補血先補鋅,不少家長對於孩子補鋅格外重視。但研究表明,如果缺鈣的寶寶補鋅過多,可能因為抵抗力的降低而感染其他疾病。健康寶寶對鋅的需求量其實很小,1歲以下每天3毫克-5毫克就夠了,如果過量會產生體內微量元素比例失調,嚴重過量的同樣會引起中毒,出現噁心、發熱、吐瀉等情況,而且成年後也易發展成冠心病、動脈硬化等症。

寶寶補鋅過多有甚麼危害相關文章
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發布於 2023-03-16 20:42
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1.中毒人體攝人過多的鋅,很容易引起鋅中毒,出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道症狀,這是由於鋅在胃液中易轉化為氯化鋅,氯化鋅對胃有強烈的腐蝕性,可導致胃粘膜充血、水腫、糜爛,甚至引起胃血管破裂出血。 2.傷肝過多的鋅對肝造成損害,嚴重者會有黃疸性肝炎的表現。 3.神經系統損傷鋅中毒時可導致神經元的損傷,膠質細胞的損傷。母體鋅含量過高,可致胎兒神經管畸形。 4.降低抵抗力過高的血鋅會抑制白細胞的吞
發布於 2023-09-21 09:01
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發布於 2023-02-13 18:54
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鋅的吸收較大程度依賴於鐵、鈣、磷的存在。為了防止鋅的缺乏,應鼓勵孩子多吃瘦肉、豬肝、魚類和蛋黃等動物性食物,養成良好的飲食習慣,不偏食和挑食。大米、玉米、白麵、蔬菜和果類中含量少,低於5毫克,在食用這些食物中要注意補鋅。 食物中牡蠣、鯡魚含鋅量最高,每公斤食物中含鋅超過100毫克,其次是肉、肝、蛋類、蟹、花生、核桃、茶葉、杏仁、可可,含量20—50毫克;麥類、魚類、胡蘿蔔、土豆含6—20毫克。
發布於 2023-07-07 15:17
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當然,寶寶補鋅也不說越多越好的,補鋅一定要適量,否則就可能引起鋅中毒,危害寶寶健康。鋅中毒出現噁心、嘔吐。腹痛、腹瀉等消化道症狀。這是由於鋅在胃液中易轉化為氯化鋅,氯化鋅對胃有強烈的腐蝕性,可導致胃粘膜充血、水腫、糜爛,甚至引起胃血管破裂出血。 當每日攝入的鋅元素超過45毫克時,還可能會阻礙寶寶對鐵、銅等二價離子的吸收,不僅引起貧血,還會使體內膽固醇、尿酸等增高,以及心肌彈性蛋白分子之間交聯不全
發布於 2023-05-12 08:09
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營養不良的寶寶宜補鋅:在人體中已知的1300多種酶中,有數十種是含鋅的。寶寶處於生長髮育階段,對鋅的需要量較大。因此,如發現寶寶體弱多病,必要時可作含鋅量測定,在醫生的指導下服用補鋅類產品,目前達因、三精這2個牌子的補鋅產品效果不錯。 有厭食症的寶寶宜補鋅:醫學上發現,寶寶體內缺乏鋅元素不僅會影響正常的肌體生長髮育進程,而且還會出現多種症候,如食慾不振、味覺減退、疲乏、消瘦,甚至厭食等等,少數患
發布於 2023-03-16 20:29
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據測定,動物性食物的含鋅量高於植物性食物,且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收,吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含鋅,可與植物酸和纖維素結合成不溶於水的化合物,從而妨礙人體吸收,吸收率僅20%左右。所以,寶寶補鋅可以多選擇動物性食物。 而食物中牡蠣、鯡魚含鋅量最高,每公斤食物中含鋅超過100毫克,其次是肉、肝、蛋類、蟹、花生、核桃、茶葉、杏仁、可可,含量20-50毫克;麥類、魚類
發布於 2023-03-16 20:22
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因人而異正確補鋅 中國營養學會推薦鋅的日需量為:初生—6個月嬰兒3毫克;7-12個月嬰兒5毫克;1-3歲幼兒10毫克;孕婦20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。 嬰兒補鋅靠母乳 至少母乳餵養嬰兒3個月,然後再逐漸改用牛乳或其他代乳品餵養。母乳中鋅的吸收率高,可達62%。尤其是初乳含鋅量高,平均濃度為血清鋅的4─7倍。 斷奶後輔加富鋅食品 如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔
發布於 2023-03-20 13:13
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兒童缺鋅會出現各種疾病,不但身材矮小體重不增,而且皮膚粗糙,毛髮黃軟且乾枯還會損害其味蕾功能,使味覺發生改變,出現飲食無味,厭食和異食.有的兒童喜歡吃火柴棍,生面粉,泥土,砂粒,紙皮和菸頭等,就是缺鋅所致.此外,兒童缺鋅還容易患感冒,肺炎和支氣管炎等呼吸道疾病.缺鋅可以通過藥物補充,可以喝鋅鈣特葡萄糖酸鈣鋅口服溶液,鈣鋅同時補,效果不錯 生活護理: 兒童缺鋅可通過以下四種食療方法彌補: 1,吃三
發布於 2023-03-20 13:20
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營養不良的寶寶宜補鋅:在人體中已知的1300多種酶中,有數十種是含鋅的。寶寶處於生長髮育階段,對鋅的需要量較大。因此,如發現寶寶體弱多病,必要時可作含鋅量測定,在醫生的指導下服用補鋅類產品,目前達因、三精這2個牌子的補鋅產品效果不錯。 有厭食症的寶寶宜補鋅:醫學上發現,寶寶體內缺乏鋅元素不僅會影響正常的肌體生長髮育進程,而且還會出現多種症候,如食慾不振、味覺減退、疲乏、消瘦,甚至厭食等等,少數患
發布於 2023-03-21 11:33
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