養顏與養生 – 易康網

　　人面色的好壞與中醫所說的心有密切關係。因為心主血脈，人心氣旺盛，氣血和津液充盈，臟腑功能正常，面色則會紅潤而有光澤。若心氣不足，心血虧虛則面色蒼白;若心血閉阻，血流不暢，則面色青紫;若心火過盛，面紅的同時，舌尖還會紅或舌頭糜爛等。若人體在疾病狀態時，面部色澤會表現為暗黃、灰土、蒼白、有黃斑等。

　　因此，祖國醫學認為治病與美容，養生與養顏密不可分。只有內臟功能正常，人體才能真正達到容光煥發。然而，生活中很多青年女士只注意外在的美容與保養，卻忽視了內在的調理。

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怎樣養顏

1.每隔四五個小時，吃些顏色鮮豔的蔬果。隨著年齡的增長，皮膚中含有的抗氧化蛋白質越來越少，飲食中多吃些鮮果蔬菜能減少皺紋。鮮果中含有很多種抗氧化的營養物質，例如番茄、柑橘、紅辣椒中的維生素C，堅果中富含維生素E，漿果富含多酚，土豆、菜葉中富含類胡蘿蔔素。2.多補充水份。隨著年齡的增長，人就越不容易覺得口渴，於是人越有可能缺水。其中最嚴重的就是引起皮膚失去彈性，增加皺紋。每天補充八杯水。如果你不喜

發布於 2023-09-21 20:55

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女人喝6種酒可以養生養顏

一、葡萄酒：葡萄酒中含有的多種氨基酸、礦物質和維生素等，能直接被人體吸收。因此葡萄酒能對維持和調節人體的生理機能起到良好的作用。尤其對身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人的效果更好。二、桑椹酒：桑椹酒屬新型純天然食品，採用綠色環保、全果控溫發酵技術精釀而成的高品質飲料、果酒。現代研究證實，其營養價值遠遠高於葡萄酒，對於人類心臟及免疫系統的治療及保護有10大作用的微量元素硒含量高於葡萄酒的12.41

發布於 2024-03-17 08:53

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與養顏有關的日常生活

養顏絕非一日之功，縱使清楚瞭解了所有的養顏良方，但是不良的日常生活習慣將對良方的效果大打折扣。首先，養顏從中醫的角度來看，實質是在養氣。對於現代人而言，中醫學中的“氣”可理解為情緒、情感。保持一個舒暢愉悅的心情，對於養顏者來說，無疑是最佳的良方。其次，在養顏過程中，睡眠也是很重要的一個因素。保證睡眠的質量，為養顏提供良好的生理環境，使我們人體的新陳代謝順暢進行，不在體內囤積毒素，特別是處於更

發布於 2023-09-21 21:08

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白領養生女白領如何排毒養顏呢

排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是，洗腸的方法是不可取的。長時間反覆刺激還會使腸管麻痺，最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。如果是超負荷工作者，到該吃飯的時候不吃，身體會出現乏力、眩暈、低血糖症狀，對健康會有影響。中醫有八法排毒之說，也是中醫治病的八個基本方法，它排除的不光是毒素，也可以理解為是化解疾病。具體方法是：汗法——

發布於 2024-03-01 09:12

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婦女的皮膚護理食品

紅棗紅棗具有健脾、生血、滋養臟器肌膚的作用。紅棗中維生素含量為百果之冠，有很多的人都比較喜歡食用紅棗，特別是女性經期的時候，食用它效果會更好。女性美容養顏醫學研究證明：維生素C能抑制皮膚中多巴醌的氧化作用，減少黑色素的形成，預防色素沉著。維生素A的重要功能之一是激活和調節表皮細胞的生長，抗角化，所以補充維生素A有助於改進皮膚的水屏障特性，如配合維生素E同時使用可延緩和逆轉皮膚的衰老。維生

發布於 2023-01-16 22:51

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美容養顏湯

我堅信，每天用一碗湯滋潤自己，不僅更加健康，氣色也會越來越好，遠遠好過那些昂貴的瓶瓶罐罐。所以，原本不愛喝湯的我，也漸漸開始學著煲湯，學習那份用心生活的美好。不同季節有不同的特點，相應就有不同的湯，當下秋燥為患，常使人感覺到虛煩燥火、口乾口渴、鼻腔乾燥，那就讓我們對症下藥，煲一碗應對秋日的湯。西洋參具有補氣養陰、清火除煩、養胃生津的功效，是秋季潤肺除燥的補益佳品。這款材料豐富的清潤湯水，除了西

發布於 2022-12-08 04:25

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甚麼是美容和皮膚護理

1首先呢我們一定要保證每天喝足夠身體需要的水分，因為如果缺乏水分的話，人的新陳代謝能力就會下降，皮膚老化的速度會加快，失去彈性，所以一定要注意多喝水。 2然後呢我們可以每天喝兩杯酸奶，因為酸奶裡面含有維生素啊蛋白質啊甚麼的，可以大大的滿足我們的胃腸道的需求，這樣我們腸道毒素排的越好，我們的皮膚也顯得健康。 3還有呢就是在我們平時的日常生活中呢，可以多吃一些鹼性的食物，因為呢我們的皮膚存在著有害的

發布於 2022-10-17 01:43

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中藥養顏湯

原料：川芎10克、黨參10克、黃芪10克、當歸10克、阿膠10克、雞蛋1個(因廣州容易熱氣，我加了熟地10克)。做法： 1、準備原料 2.川芎、黨參、黃芪、當歸、熟地、生雞蛋(我多煮了一個)，依次放進鍋內，加入二碗清水。 3.加蓋定時10分鐘，中火煮。 4.10分鐘後，將熟雞蛋剝去皮。加入阿膠。中火繼續煮5分鐘-10分鐘左右。 5.煮好了。 6.濾出藥渣，喝藥湯，還有就是把那個蛋吃掉

發布於 2023-10-20 19:09

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補血養顏茶

補血養顏茶的功效補血養顏，增強體力，增強抵抗力。適合經常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。補血養顏茶對增加和調節人體的免疫力功能有很好的作用，而且女性長期喝補血養顏茶還可以保持面色紅潤，健康。為你節省一筆保養品費用氣色是要靠身體內部調養如果你氣血充足自然容光煥發。女人要有好氣色才會看起美，而想要擁有好氣色就要補血。很多女性並不注重這一點，盲目擦護膚品和化妝，只讓表面越來

發布於 2023-10-24 00:09

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烏髮養顏茶

河北鹿王保健食品有限公司已被河北省滄州市工商行政管理局於2008年12月22日依法吊銷營業執照。依據：[1]河北省工商行政管理局信用信息公示系統。根據國家食品藥品監督管理總局收集的持有保健食品批准證書企業已被吊銷或註銷工商營業執照相關材料，按照《行政許可法》、《保健食品註冊管理辦法(試行)》的規定，國家食品藥品監督管理總局食品安全監管三司擬註銷鹿王牌靈芝茶，國食健字G20040551保健食品批

發布於 2023-11-15 19:47

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