孕中期腹脹有哪些原因

　　子宮變大壓迫腸胃

　　隨著子宮內胎兒的成長，逐漸增大的子宮也會自然壓迫到胃腸道，子宮除了會將胃稍微上推外，腸道也會被推擠至上方或兩側，而胃腸在受到壓迫下，便會影響其中食物及氣體的正常排解，讓準媽媽感到不舒服。

　　活動量減少引起便秘

　　由於準媽媽的活動量通常會較孕前變少，胃腸蠕動減弱，加上孕期的進食內容也會有些改變，過多高蛋白、高脂肪食物的攝入，使蔬菜和水果的補充則相對不足，也會造成糞便更容易在腸道內滯留，引起便秘而使腹脹感更加嚴重。

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休息觀察情況即使只是感覺到一點點腹脹也需要立即休息! 在室內條件許可時就“躺下”，外出時就“坐下”。最好是躺下休息30分鐘～1小時。如果周圍環境不允許躺下就坐下。如果這樣還是不能止住腹脹和腹痛就請及早就診。在日常生活中需要注意的平時對於腹部有甚麼感覺?掌握平時情況很重要! 每天都找一個時間，將雙手放在腹部上，感受一下寶寶的動靜，這樣察覺腹部的變化也同時能意識到寶寶。這可是成為孕媽咪的準備活

發布於 2023-09-21 21:35

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孕中期腹脹需要注意甚麼

生活習慣：運動上，可在早晚適當做輕微的運動，如散步、體操等，但應避免劇烈運動及重體力勞作，避免對胎兒造成不利影響。應規律作息，睡眠充足，保持精神飽滿，不僅有利胎兒發育，還可幫助孕婦有足夠的精力來應付孕期可能出現的一些狀況。遠離寵物：孕中期時準媽也應該遠離寵物，以免發生弓形蟲感染等，否則可感染胎兒而帶來流產、死胎、胎兒宮內發育遲緩以及胎兒畸形等危害。按時產檢：孕中期也應按時的進行產檢，以便了解

發布於 2023-09-21 21:55

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孕中期腹脹可以同房嗎

在妊娠中期，性生活是相對比較安全的，但也要有節制，動作不可粗暴。在妊娠4～7個月時，子宮逐漸增大，胎膜裡羊水量增多，胎膜的張力逐漸增加。這個時期最重要的是維持子宮的穩定，保護胎兒生活和發育的正常環境。如果孕婦健康狀況良好，胎兒情況正常，那麼在妊娠中期還是可以過性生活，但也必須節制。倘若房事過頻，用力較大，壓迫腹部，會導致胎膜早破，臍帶可能從破口脫落到陰道甚至陰道外邊，使胎兒因得不到營養和氧氣而

發布於 2023-09-21 21:48

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孕中期腹脹吃那些食物好

孕中期胎兒正在迅速成長的過程當中，孕婦需要補充大量的能量，並均衡飲食，注重營養。按照均衡膳食營養補充的金字塔進行，穀物一般6到11份，蔬菜水果3到5份，牛奶、奶製品、肉等蛋白質類2到3份。脂肪、甜品，攝取要少量一點即可。在21世紀營養不足相比營養過剩更常見。營養過剩需要引起我們重視，孕中期的體重一般是控制每週增加0.3到0.5公斤。增加主糧攝入有些孕婦錯誤地認為孕中期改善膳食結構主要是多攝入

發布於 2023-09-21 21:41

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懷孕中期的不適症狀有哪些

頭暈和頭疼，胸部變大、乳脹，腰痠背痛，陰道分泌物增多，皮膚瘙癢，靜脈曲張，手腳麻木和水腫，小腿抽筋，腰痠背痛，坐骨神經痛，尿頻，便秘和痔瘡，肚子發硬，腹痛，胎位不正，出現妊娠紋等症狀。頭暈和頭疼，胸部變大、乳脹，腰痠背痛，陰道分泌物增多，皮膚瘙癢，靜脈曲張，手腳麻木和水腫，小腿抽筋，腰痠背痛，坐骨神經痛，尿頻，便秘和痔瘡，肚子發硬，腹痛，胎位不正，出現妊娠紋等症狀。

發布於 2022-12-05 09:41

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腹脹的原因有哪些

一般腸道內氣體主要來源於嚥下的氣體及消化道內產生的氣體（特別是細菌發酵產氣），腸道內液體的來源有唾液胃液、膽汁、胰液小腸液等。健康人這些液體和氣體經過正常消化過程均能重吸收或部分排出。發生腸內積氣積液主要有3種情況：機械性腸梗阻功能性腸淤張（麻痺性腸梗阻）腹腔積液。引起腹脹的病因大致可分為以下6種：

發布於 2022-10-12 05:41

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建議你還是調節好情緒，會影響到肚子裡的寶寶的。你缺乏孕婦生活方式的引導，找個愛說話的人多陪你兩天說說話，一定要把你的擔心的問題說過來我幫你解決，多活動多走走，特別是傍晚，少吃乾燥食物，多多輕柔你的肚皮和寶寶說說話，你心情會好點的，聽點不帶唱的純音樂，必須你你喜歡的在睡覺前聽。

發布於 2022-11-27 14:20

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發布於 2023-06-20 04:41

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發布於 2023-06-04 10:44

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發布於 2022-11-24 06:24

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