概述
在懷孕的時候是有很多的東西都需要注意的，不僅僅是關於生活方面的事情，在飲食上也要有很多需要在意的地方，畢竟懷孕了之後不是一個人，肚子裡還有一個孩子，有很多的事情都需要為孩子考慮。在飲食上更是，有的東西是可以食用的，而有的東西是不可以食用的。就像皮蛋一樣，很多人都喜歡吃皮蛋，在吃飯的時候弄一份皮蛋可以當成一份涼菜，但是在懷孕之後皮蛋是不能吃的，因為皮蛋是用石灰來包裹著雞蛋做成的。裡面是含有一定的鉛成分的。會對胎兒的健康有影響的。
步驟/方法：
1、 不僅僅是皮蛋是孕婦不能吃的，還有很多其他的食物也是孕婦不可以吃的，第一類：涼性的食物，如果吃了涼性的食物是很容易讓孕婦出現胃不舒服和腸胃不舒服的情況，還會引起拉肚子的。第二類：含有化學成分的食物，現在有很多的食物都是經過一些商家的加工而製作而成的，有很多的食物都是添加了一些化學用品或者是一些不好的添加劑，這也是不能食用的。
2、 第三類：含有酒精類的食物，大家都知道孕婦是不可以食用含有酒類的食物的，不僅僅是喝酒，帶有酒精類的食物也是不可以的。第四類：帶有寄生蟲類的食物，現在有很多的海鮮都是帶有寄生蟲的，比如螃蟹、龍蝦、螺絲等，雖然口味很好，但是裡面含有寄生蟲，是不可以多吃的。特別是孕婦，儘量的不要食用這類的食物。
3、 第五類：帶有熱性的食物和調料，大家都知道孕婦本來就是體熱的，如果食用了含有熱性的食物很容易出現上火的情況的。第六類：垃圾食品，很多的人都喜歡吃速食的產品，比如麻辣燙和方便麵，不僅僅是方便，而且味道也是很好的，但是這兩種食物對於孕婦來說盡量的不要食用，對胎兒來說不僅僅是沒有營養的，還有一定的傷害性。
注意事項：
其實不僅僅是這些食物，還有一些調味料和水果類的，孕婦也要儘量的不要食用。像水果類的有，杏，木瓜，桂圓這些的水果儘量的不要食用，以免出現了上火和滑胎的情況出現。孕婦儘量的食用一些清淡的食物，和含有蛋白成分高的食物。
