概述
孕婦的健康很重要，因為直接影響到胎兒的發育，所以孕婦應該要調整好自己的生活，特別注意不要生病，生病了不但自己辛苦還要擔心胎兒會不會受到甚麼影響，例如甘油三酯高就是其中一種。那麼導致甘油三酯高的原因是甚麼呢？主要歸納為：遺傳因素，飲食因素，運動因素，精神因素等，那麼我們就通過以上種種因素說一下如何避免甘油三酯高吧！希望對大家有所幫助。
步驟/方法：
1、 醫生很經常會問孕婦家族有無遺傳病，原因是如果家族有某些遺傳病的話會影響到孕婦的，如果及早知道孕婦有沒遺傳病那醫生就可以讓孕婦及早注意，定時檢測，避免發生不必要的病情，那麼導致甘油三酯高的遺傳病有哪些呢，如：父母是高脂血症的，有冠心病的、有糖尿病的。
2、 孕期隨著胎兒的增加，孕婦的體重也會增加，有些孕婦甚至覺得營養不夠，過分的補充營養，吃很多肥肉，補了多餘的脂肪，更有甚者還暴飲暴吃，導致孕婦的血脂嚴重失衡，正常的飲食應該是少吃多餐，注意補充肉類，新鮮蔬菜瓜果，避免很多的甜食，飲食均衡很重要。
3、 有些準媽媽自從懷孕了就真的當上了“皇后”，工作不做了，家務也不做了，運動就更不用說，這種做法十分錯誤，懷孕前三個月無錯是一個比較辛苦的過程，但我們也不能甚麼都不幹了，適當的家務，適當的運動對孕期的健康很有必要，另外要控制好自己的情緒，不要過分緊張，要有充足的睡眠。
注意事項：
孕婦為了自己和胎兒的健康，應該時刻保持良好的心情，調整成健康的飲食結構，多做做家務和多散步，但切記不要過分勞累了，注意以上說的幾點相信可以避免甘油三酯高的情況。
