發布於 2023-09-23 16:01

  按揉人迎穴(位於喉結兩側旁開2釐米)用食指與拇指同時按揉兩側人迎穴100次,手法輕柔,有酸脹感為佳。

  按揉天突穴(胸骨上窩凹陷處)用中指指端按揉100次,方向儘量向下,避免刺激食管,手法輕柔。

  按揉廉泉穴(位於下巴頂端再往裡2釐米)用拇指指面按揉100次,手法輕柔,有酸脹感為佳。

  總的來說,這個中醫穴位按摩法有利咽寬喉,潤喉開音的作用。

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發布於 2024-02-23 06:27
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發布於 2023-01-17 00:26
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發布於 2023-02-25 04:21
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發布於 2024-09-07 09:32
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一、對症特效穴位 1、照海穴:位於內踝下緣的凹陷處 2、天突穴:頸部,前正中線上,胸骨上窩中央 二、按摩手法 1、用食指、中指指腹點、按、揉、摩天兔穴,力量適中,每日3次,每次10-30分鐘。 2、用食指、中指和無名指的指腹,點、壓、摩照海穴,力量由輕到重。每日睡覺前按摩10-30分鐘,每日一次。 三、特效穴位解析 1、天突穴是任脈上的穴位,任脈與陰維脈的交會之海,總任六陰經,可以調節全身陰經的
發布於 2024-10-06 15:30
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發布於 2024-04-20 02:52
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發布於 2024-09-24 15:24
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發布於 2024-01-15 00:19
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發布於 2024-10-18 22:27
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發布於 2022-10-21 03:35
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