發布於 2024-09-07 09:32

  1、中極穴:先用右手中指指腹順時針方向按揉中極穴兩分鐘,再點按半分鐘,以局部有酸脹感為宜,此穴對小便不通,帶下病,盆腔炎有較好的治療效果。

  2、子宮穴:取坐位或仰臥位,用雙手拇指分別按於兩側子宮穴,先順時針方向按揉兩分鐘,再點按半分鐘,以局部感到酸脹並向整個腹部放散為好,此穴對痛經,月經不調,盆腔為較好的治療功效。

  3、關元穴:取坐位或仰臥位,先用食指或中指順時針方向按揉關元穴兩娩,再點按半分鐘,以局部有酸脹感為度,此穴對腹痛,腹瀉,月經不調,盆腔炎有很好的治療效果。

 

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指壓法 顧名思義,就是用手指刺激穴道的方法,在外出或會議之中,這是個相當簡便的方式。但指壓按摩不適合用於需要強烈刺激的時候,例如:頭痛、牙痛、腰痛等。一般來說,指壓按摩是將拇指按在穴道上,其餘四指{依照穴道位置選擇使用卜4指)由後支撐著手,並且施加壓力。 指壓的方法有兩種,一種是直接用壓的方式,另一種則是邊壓邊畫圓圈的壓揉法。請依照症狀識別治療法,分別使用。 指壓的要領是,用手指按在穴道上,以能
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發布於 2024-07-30 06:56
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凍瘡是寒冷季節的常見疾病。多發生在肢體的末端和暴露的部位,如手、足、鼻尖、耳邊、耳垂和麵頰部。本病的發病原因是由於患者皮膚受寒冷刺激,小動脈收縮,血管腔變小,血流減少,皮膚因缺氧而變得蒼白,時間一長導致局部組織變性、壞死,就出現凍瘡。中醫認為是由於陽氣虛弱,寒溼入侵,氣血瘀滯而致病。本病症狀是:局部皮膚紅腫、瘙癢、疼痛,甚至出現水皰而潰爛。 〔治療方法〕 (1)擦摩湧泉穴(主穴)3分鐘 (2)按
發布於 2024-08-27 07:08
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發布於 2024-09-18 13:25
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發布於 2023-09-23 16:01
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發布於 2022-12-23 14:34
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發布於 2023-01-17 00:26
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