懷孕三個月,仍然會出現孕吐現象,此時胚胎正式可稱為胎兒了,但這個時候,準媽媽也容易發生流產,要時刻注意著。
1、在生活細節上,要特別小心,準媽媽平常如果有做運動的習慣,仍然可以保持,但必須選擇輕鬆而且不費力氣的運動,如:散步或舒展筋骨的體操,避免劇烈的運動。準媽媽不宜搬運重物和長途旅行,上下樓梯要平穩,注意腹部不要受壓迫。
2、上班時,要保持愉悅的工作情緒,因為心理負擔過重、壓力太大會影響胎兒的發育。
3、在這個階段,夫妻最好不要有性生活,同時要預防便秘的發生,每天要養成定時上廁所的習慣。腹部要注意保暖,不能受寒。由於陰道分泌物會有所增加,容易滋生病菌,應該要每天保持淋浴。
4、不要長時間站立或下蹲,避免從事震動和衝擊性的工作。
5、保護睡眠充足,生活要規律。
6、小便次數會增加,孕婦要及時排乾淨小便。
7、如果出現下腹疼痛或出血,要馬上躺下休息,及時聯繫醫生。
8、在這個月要接受第一次產前檢查,並且建立孕婦保健卡,以後按照醫生的要求定期做檢查。