概述
最近我家小寶寶剛滿月，在懷孕的時候臉上不知為甚麼長了一些雀斑不知道還能下去嗎，雀斑是常見的色素性皮膚病，雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現於前額、鼻樑和臉頰等處，偶爾也會出現於頸部，肩部，手背等處。除有礙美容以外，並無任何主觀感覺或其他影響。對雀斑的評價不同，有些人認為雀斑影響美觀,那麼如何除去雀斑呢?
步驟/方法：
1、 首先應該注意食療、加強營養對減輕雀斑也有一定的功效，也可以選擇性地經常服用含維生素豐富的食品，如荔枝、核桃、西瓜、梨、西紅柿、捲心菜、胡蘿蔔、茄子和雞肝等等，並同時配合口服維生素C及避免日曬。
2、 患者朋友在平時，一定要放鬆心情不要有思想包袱，注意每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
3、 患者在平常也可以將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。平常每天可以將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
注意事項：
患者朋友也可以試試將檸檬榨汁加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。雀斑的治療方法，常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚防止皮膚血管老化消除面部色素斑而且還具有防治動脈硬化的作用。
