概述
我是做銷售的人，每天到夏天的時候都是我們最難熬的季節，因為夏天天氣非常的炎熱，但是因為我工作的性質，又需要經常出門，特別要注意做好防曬。很多時候別人都認為女孩子做這個工作非常辛苦，在外面呆一天，回到家裡面整個人都黑了一圈。不過這些年來我也總結出來一些經驗，讓自己在夏天可以白一點，其實要想讓皮膚保溼美白是有很多小竅門的。
步驟/方法：
1、 首先，最重要的一點就是要做好補水，很多時候皮膚一旦缺水就特別容易被曬傷，如果一旦發現自己的皮膚出現紅腫的情況，一定要讓自己趕緊降溫。特別是在臉上可以經常使用一些補水面膜或者是一些補水產品。
2、 其次就是要做好防曬。夏天的紫外線是非常強烈的，哪怕是陰雨天氣也不可以掉以輕心，就算在室內也有可能會被曬黑。防曬霜每隔兩個小時最好重新塗抹一次，這樣才可以讓自己長效隔離。
3、 日常生活中可以多吃些新鮮的蔬菜瓜果，平常的話不要吃太多油膩以及色素重的食物，特別是像醬油之類的東西吃多了會容易導致色素沉澱。多喝酸奶可以讓皮膚變得更加的白皙有光澤，還可以促進腸道蠕動。
注意事項：
女孩子都希望自己能夠有一個白皙的皮膚，但是保養工作中一定要多花心思。這個世界裡，沒有醜女人，只有懶女人是用在美白祛斑方面，一定要有一些自己的心得體會。很多美白保溼的產品還是不錯的。
