第一，養成好生活習慣是必須的，晚上儘可能不要熬夜，讓身體得到充分的休息，可以更有效的排毒，毒素排不出去，就會反映到臉上，很容易長雀斑、痘痘，整個人面部氣色也會偏黃或者沒有光澤。
第二，可以用蜂蜜和蛋清還有珍珠粉均勻混合在一起，我和我老媽常用的方法，尤其是夏天，我顴骨上容易曬出曬斑，敷2、3次幾乎就看不見了，同時可以美白、去黃。
第三，做好肌膚最基本的保養工作還是必須的，基本保養液就三個步驟，潔面，補水，乳液。
第四，注意排便是否通暢，每日一次是最好的，腸道內毒素堆積的越久對身體是非常不好的，毒素也可能在臉上反映出來。平時多吃水果瓜果蔬菜，補充維生素，多喝酸奶也可以促進腸道消化。
