概述
胃癌是腫瘤疾病中比較多發的疾病。主要是因為飲食不規律、喝酒沒有節制造成的。由於工作的壓力，我們可能會接觸各種應酬，為了事業我們可能沒有時間顧慮自己的身體，不知道甚麼時候開始，感覺身體發生了變化。通過跟醫生的瞭解，我認為疾病的預防大於疾病的治療。因此大家要養成良好的生活習慣。今天我為大家分享胃癌怎麼預防。
步驟/方法：
1、 在日常生活中要儘量避免喝酒，因為喝酒會刺激胃粘膜，使我們的病情加重，可以用果汁代替，果汁維生素多有益於我們的身體健康，要注意飲食習慣，一日三餐一定要按時吃，多吃些蔬菜，不要吃隔夜的飯或冷飯。
2、 生活中保持規律的生活習慣很重要，要堅持每天喝水，多吃蔬菜，儘量少吃辛辣的食物。蔬菜可以供給身體所需的各種微量元素。平時也要跟家人多交談、跟朋友多聊聊，不要只想著病情帶來的痛苦，要樂觀面對，積極配合醫生的治療，經常到戶外去走走，呼引新鮮空氣，放鬆自己的緊張的心情。
3、 我們還要保持樂觀的生活態度，平時可以多聽一些音樂來放鬆心情或每天可以去公園散散步要注意保暖，有胃病的人很怕腳冷，這樣會使血液不通暢，循環不好。要多吃一些水果，但不要過量吃，不要吃辛辣食品
注意事項：
平時跟家人多交談、跟朋友多聊聊，不要只想著病情帶來的痛苦，要樂觀面對，積極配合醫生的治療，經常到戶外去走走，呼引新鮮空氣，放鬆自己的緊張的心情。在日常生活中要儘量避免喝酒，因為喝酒會刺激胃粘膜，使我們的病情加重，可以用果汁代替，果汁維生素多有益於我們的身體健康。
