第一個症狀也是最常見的症狀之一：挑食、厭食。經常會遇到很多寶寶對吃的東西不感興趣，家長喂一口吃一口，如果不喂自己重來不主動進食，即使進食寶寶也是隻喜歡吃那麼幾種食物，挑食的現象特別的嚴重。如果一天不給寶寶吃東西他們也不會覺得特別的餓。這就是缺鋅最常見的症狀，大多數孩子都有挑食、偏食的壞習慣，但如果嚴重，家長就要考慮是否是因為缺鋅引起的，而並非是孩子任性所致。第二個症狀就是寶寶喜歡啃咬物品，玩具、指甲、衣服甚至喜歡吃牆皮、泥土、沙子，如果寶寶出現了這些症狀就已經是很嚴重的缺鋅症狀了，家長一定要及時制止並且給予治療。第三個症狀就是發育遲緩，比其他同月齡的寶寶身高、體重發育的緩慢，甚至達不到標準的發育數值。第四個症狀是寶寶的抵抗能力比較低，遇到風吹雨淋，天氣驟變就容易感冒、咳嗽，交叉感染的幾率也會因為缺鋅的而提高，同在一個幼兒園裡生活學習的寶寶，抵抗力高的孩子即使身邊有生病的寶寶自己也不會那麼輕易被傳染，但如果抵抗力低的孩子，就會動不動的生病，寶寶生病家長著急，又勞心又傷財孩子還遭罪，所以及時發現寶寶身體上的異常才是預防生病的關鍵。第五個症狀就是寶寶的注意力不集中，當然每個月齡的寶寶對於注意力的標準也是不一樣的，孩子月齡越大注意力集中的時間越長，如果已經是大月齡的寶寶依然不能集中精神的去做某一件事情，那麼也許就跟缺鋅有關係了。
寶寶是否真正的缺鋅單純的依靠上述的五個症狀去判斷也不是特別準確的，最好是帶寶寶去醫院做一個微量元素的檢查，這樣我們可以根據科學的數據去判斷孩子的缺鋅情況，也可以根據這個化驗結果請醫生開具相應的藥品以及護理方法，儘早的將寶寶缺鋅的情況改變。
