發布於 2023-10-08 14:16

    維生素A:體內缺乏維生素A,胎兒有致畸(如唇裂、顎裂、小頭畸形等)的可能。過量攝入維生素A又可引起中毒,並能導致先天畸形。中國營養學會建議:孕婦自孕中期開始每日維生素A的攝入量為900μg。提醒孕婦們注意,切莫服用治療痤瘡和銀屑病的維生素A類藥物,因為這些藥物是最劇烈的致畸藥物。

  維生素D:孕期維生素D缺乏,可影響胎兒的骨骼發育,並能導致新生兒的低鈣血癥和牙齒髮育不良。孕期過量攝入維生素D也可引起中毒,嬰兒可出現動脈硬化、精神障礙和尿酸中毒。建議孕期每日膳食維生素D攝入量為10μg。

  維生素E:一般較少出現缺乏。孕婦過量服用維生素E可造成新生兒腹痛、腹瀉和乏力。孕婦每日膳食維生素E的推薦攝入量為14mg。維生素B2:隨著孕期的進程出現缺乏症的人數增多。孕期膳食維生素B2的建議攝入量為1.7mg。

  維生素B6:孕20周以後需要量增加。在臨床上,婦產科醫生常用大劑量維生素B6治療妊娠嘔吐。如果孕婦服用維生素B6的劑量高於正常需要量的100倍,就有可能發生感覺中樞的神經痛,還可使胎兒發生肢體縮短的畸形。此外,孕婦過量或長期服用維生素B6會使胎兒對其產生依賴性,稱之為“維生素B6依賴症”。如果診治不及時,將會留下智力低下的後遺症。我國定為 1.9mg。

  維生素B12:對神經系統及造血功能亦十分重要。建議每日攝入2.6ug。

  維生素C:孕婦適量補充維生素C(每日130mg)可預防胎兒先天性畸形,但是如果攝入過量(超過1000mg)則會影響胚胎髮育,長期過量服用還會使胎兒在出生後發生壞血癥。此外超過正常劑量很多倍服用維生素C,可能刺激孕婦胃黏膜致出血並形成尿路結石。

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發布於 2023-04-26 16:04
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發布於 2023-05-12 16:04
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發布於 2023-03-12 06:30
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一、孕婦缺鋅吃甚麼好之孕婦缺鋅的危害 孕婦在孕早期的時候如果出現缺鋅的情況的話,可能導致酶活性下降,這會直接導致胚胎髮育受到嚴重影響,無腦兒、先天性畸形、低體重等不良出生率將會增高,同時,流產的概率也會大大增加。因此,孕婦補鋅對於孕育一個健康聰明的寶寶顯得尤為關鍵。此外,孕婦如果缺鋅的話,免疫力的下降將會不可避免,這也會直接導致更容易生病,考慮到孕期不宜服藥,確保補充足夠的鋅元素是確保這種現象不
發布於 2023-03-09 23:44
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妊娠的婦女常發生,孕5個月以上的婦女,尤為多見,往往在睡夢中因抽筋而痛醒。這是由於膳食中鈣的攝入量不足,血鈣降低造成的。缺鈣的危害在前文已提及,這裡不再贅述。要避免孕婦缺鈣,就要從妊娠5個月開始,增加鈣的攝入,每日要求達到0.8-1.5克。平時注意多食含鈣豐富的食品,如牛奶、豆類、硬果類、芝麻、蝦皮、海帶、芹菜等。此外,孕婦要注意戶外活動,多曬太陽,可以促進維生素的形成,從而增進鈣的吸收。
發布於 2023-04-17 11:10
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孕婦缺鐵的症狀主要有頭暈乏力、臉色蒼白、煩躁心悸、指甲發白、食慾不振等,懷孕缺鐵性貧血較為常見,是胎兒發育母親補充營養鐵質不足所造成,孕婦缺鐵對胎兒的發育會造成不可逆轉的危害,應及時補鐵糾正。
發布於 2023-04-24 21:29
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1、影響兒童的生長髮育 2、免疫力降低 3、好動,注意力不集中,學習成績差是很多缺鋅學生的表現。鋅是大腦學習記憶功能區的重要組成成分。 4、食慾降低 挑食,厭食,偏食,異食,啃手指指甲,嚼衣角,吃紙團等,這些是由於鋅缺乏導致味覺受損的結果。 5、腸道和呼吸疾病 腹瀉是病菌和腸道炎症引起的,腸道炎症與缺鋅有關。另外肺炎的高發病也與缺鋅有關。 6、皮膚疾病 很多兒童的傷口不易癒合,發生反覆性的口腔潰
發布於 2024-04-05 06:06
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發布於 2023-05-06 10:04
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發布於 2023-05-20 20:48
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發布於 2023-05-29 06:21
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