孕媽嗜睡之正常嗎

　　其實，對懷孕女性來說，在懷孕初期會感覺到容易犯困，嗜睡的情況，是正常生理現象。這是因為女性在懷孕之後，身體裡面會分泌出一種荷爾蒙，這種荷爾蒙會使得懷孕女性的子宮肌肉變的柔軟，從而起到防止流產的作用。不過以此同時，這種荷爾蒙會讓懷孕女性的行動變的遲緩，從而這就為甚麼女性在懷孕初期的時候會感覺到老是想睡覺了。

　　不僅如此，女性懷孕之後新陳代謝的增加，分娩系統產生的變化，體內熱量消耗快，血糖不足等都是導致懷孕女性的容易嗜睡的原因，所以對於懷孕後比較嗜睡，準媽媽們是沒有必要太過的擔心的，放鬆心情，規劃好每一天就可以了。

孕媽嗜睡之正常嗎相關文章

孕媽體重超標的6點主因

①擔心寶寶營養，本著“一人吃，兩人補”的原則度過孕期許多孕媽咪總是擔心胎兒營養不夠，一頓狂吃不說，更有連營養滋補品都要擅自加量的孕媽咪，其實，這是不對的。食物不在吃的多少，而要吃對。 ②不瞭解體重管理的重要性，認為體重管理無所謂有些孕媽咪會認為體重管理沒甚麼大不了，過胖也不會影響到寶寶，而導致孕期體重出現過胖的現象。而過瘦的孕媽咪則認為可以輕鬆恢復到孕前狀態也沒甚麼不好，這都是不對的。 ③嗜

發布於 2023-08-06 21:52

0評論

懷孕早期嗜睡容易生女孩

1.這是朋友相傳的經驗之談吧，不要當真，並沒有專門的研究證明這一點。有很多媽媽反饋懷兩個寶寶都是同一個症狀，能吃能睡，結果一個男孩一個女孩呢。 2.如上面所說，早孕初期很容易犯困，有些孕媽的犯困還會陪伴著整個孕期。 3.就算沒有條件想睡就睡，也要創造機會休息，沒有不能睡這一說法。另外，營養要合理搭配，懷孕早晚期飲食各異，孕早期的關鍵營養素是葉酸，含葉酸豐富的食物有各種綠色蔬菜，如菠菜、小白菜、生

發布於 2023-10-02 19:51

0評論

孕早期嗜睡現象全分析

1.睡眠是生命中重要的一環，如果睡眠不足或睡眠質量差，就應適當增加睡眠的時間，但是如果睡眠充足條件下還是總想睡覺最好就要到醫院進行檢查或治療，因為這可能是一種疾病的作用——嗜睡。但是，有一種人是不必急於治療的——準媽媽。 2.一般來說，懷孕後女性出現嗜睡是一種比較正常的現象。懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加，使得身體容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的現象。此外，懷孕後嗜睡還是一種荷爾蒙分泌的結果，懷

發布於 2023-10-02 19:58

0評論

孕早期嗜睡怎麼回事

1.準媽媽為甚麼會嗜睡呢?1.懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加，使得身體容易疲累，生活作息不正常而導致的。 2.懷孕後身體會分泌出來一種黃體荷爾蒙，這種荷爾蒙的功效就是使得子宮肌肉變得柔軟，防止流產，但是，另外一方面這其中又有一種麻醉的作用，導致人體的行動變得有些遲鈍，由此感到“老是想睡覺”。 3.女性孕後基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，造成嗜睡。 4.怎樣

發布於 2023-10-02 19:31

0評論

孕初期嗜睡如何緩解

1，懷孕女性們儘量的讓自己的生活作息迴歸正常，比如試著每天都在同一時間睡覺和起床，那麼這樣久而久之，嗜睡的現象就會自然而然的消失的。或者懷孕女性們在白天的時候，可以多找一些比較有意思的事情來做，這樣可以幫助你們轉移注意力，從而對緩解嗜睡也是由於幫助的。 2，上面小編也說了，要是血糖低的話，也是會容易導致懷孕女性們出現昏昏欲睡的情況的。因此，這類的準媽媽們在平時的飲食上，要少食多餐，並在兩餐之間補

發布於 2023-10-09 05:21

0評論

早孕期間嗜睡的原因及注意事項

1.在早孕階段，許多女性會出現渾身乏力、疲倦，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。懷孕後女性出現嗜睡是一種比較正常的現象孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，會分泌出一種黃體荷爾蒙，這種荷爾蒙的功效就是使得子宮肌肉變得柔軟，防止流產，但是，另外一方面這其中又有一種麻醉的作用，導致人體的行動變得有些遲鈍，由此感到“老是想睡覺”都是嗜睡的原因,如果無法控制嗜睡的情況也不必刻意控

發布於 2023-10-02 19:38

0評論

孕媽體重增長小貼士

低體重孕媽咪一定要注意加強營養，多增加些肉肉，這樣生出體重正常的健康寶寶的機率才更大。孕前體重正常的孕媽咪較為安全的體重增長應平均在23-32斤之間。體形較小或骨骼較小的孕媽咪體重增長可能接近23斤左右;體形高大或骨骼較大的孕媽咪體重增長則會向32斤靠攏。這樣的體重增長基本可以保證胎兒的體重在5-7斤左右。超重的孕媽咪一定要嚴格控制飲食和體重增長量，這樣不僅是對寶寶負責，也是對自己的健康負責。另

發布於 2023-08-06 21:39

0評論

六大妙招輕鬆搞定孕期嗜睡

1.想必很多孕媽，在懷孕後都特別地想要睡覺，總是覺得睡多少都睡不夠。那麼這究竟是怎麼回事呢，孕媽嗜睡到底是由甚麼原因引起的呢?嗜睡應該如何診斷?孕婦嗜睡應該如何預防呢? 2.孕婦嗜睡由甚麼引起，孕婦嗜睡的原因，可能和懷孕後體內激素的變化，如黃體素升高等有關。另外，孕婦的基礎新陳代謝增加，體內熱量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。 3.懷孕後期，孕婦因為體重增加，子宮壓力加重，造成心臟輸出血量增加

發布於 2023-10-02 19:45

0評論

孕媽保胎注意事項

1、孕期一定要保持良好的心態：這是安胎工作的關鍵，孕媽應該做好情緒調節，丈夫和家人也應予以更多的關心，使孕媽儘量保持樂觀的心態。 2、合理的運動：有些孕媽在懷孕期間怕對胎兒造成影響，基本沒有甚麼運動，其實對於多數孕媽來說，適當的運動是可以增強體質，對胎兒也是有利的，可以減輕妊娠期間的不適感，但也不要進行過於激烈的運動。 3、產檢：這對孕媽的保胎工作和胎兒的健康都是非常重要的，通過一些必要的產檢，

發布於 2024-02-11 13:02

0評論

孕媽咪缺碘對胎兒的影響

1、孕婦缺碘胎兒的生長髮育和智力水平直接受到影響如果孕媽咪缺碘，那麼胎寶貝缺碘就更為嚴重，生長髮育和智力水平會直接受到影響。有調查顯示，孕媽咪缺碘，寶貝出生後的身長、體重、頭圍均低於正常，女嬰所受的影響更為嚴重。>>推薦閱讀：孕媽咪補碘要注意這3點 2、孕婦缺碘增加流產及胎寶貝畸形、死胎的發生率胎兒的生長，不僅依賴孕媽咪提供的甲狀腺素，在懷孕10周後，胎寶貝自身的甲狀腺也具有了利

發布於 2023-05-06 07:23

0評論