足浴療法，即泡腳，它在民間早已從一種簡單的生活習俗發展成為人們進行保健或特殊治療的獨特方式。足浴中的冷水浴能興奮神經，刺激心血管功能，強壯體質，提高機體對外界環境的適應能力;熱水浴能擴張血管，促進血液循環，增強新陳代謝，具有消炎、鎮痛、止癢等作用;而藥浴法除了有冷、熱水浴的功效，更由於藥物融入了浴水中，通過皮膚毛孔的吸收而作用於人體，所以有其獨特的治療作用。
不少人在寒冷的冬天都手腳冰冷，有的人甚至凍得不能入睡，這時就可以試試藥汁足浴了。我國古代就有通過浸腳溫暖全身的養生法，中醫有云“寒主收引”，天氣寒冷自然會令陽氣收斂，令氣血循環減弱，除了使人特別怕冷外，有時還會影響各臟腑的正常運作。所以，寒冷日子若想氣血運行得更好，除了進補吃中藥外，不妨試試睡前中藥足浴的古老養生法。足浴本來就有一定的強身效果，能促進氣血循環，配合不同中藥製成的足浴藥液，其熱力更能幫助藥力滲透，有排毒、行氣、活血、消腫、散瘀、健體強身兼防病的功效。
藥汁足浴與浸浴相似，但要簡單方便得多。中醫學認為人體共有12條經絡，手腳各6條，分別是足三陰、足三陽、手三陰及手三陽，並互相連接。腳上的足三陰分別與肝、脾和腎有關，而足三陽則與膽、膀胱和胃有關。中醫認為火熱會向上升，透過溫暖腳部，便能帶動氣血運行，經過連接的經絡，從而溫暖全身，故加強腳部氣血循環，對各臟腑有保健功效，同時還能減少沉澱於腳底的毒素。此外，溫水熱力刺激腳底下的湧泉穴，對於改善水腫、失眠和頭痛也有幫助，所以，中藥浴足可謂一舉多得。
