寶寶甚麼時候可以吃核桃油

　　寶寶最好在六個月的時候吃核桃油，因為寶寶六個月的時候，正處於快速成長的階段，他能吸收很多不同的營養物質，

　　可以在寶寶的米粉里加入少量核桃油，

　　也可以用核桃油加點青菜熬成粥，

　　或者用核桃油把青菜炒一下，拌到粥裡，

　　或者把核桃油添加到寶寶的輔食裡，

　　如果寶寶便秘的話也可以空腹喝點核桃油。

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核桃油雖然也可食用油，但它可不是普通的食用油，可以說是一種高級的保健食用油，它的營養含量非常之豐富，所含的營養物質有不飽和脂肪酸，天然的VA、VD，亞麻酸等，酸度更是適中，淡清可口無異味，對於兒童發育時期，還是孕婦及孕婦產後食用，都是有著非常的保健之功效，但它的吃法也是有講究的。用於保健時，可以在每日清晨空腹飲用8～16ml。也可以拌入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁食用。用於烹調時，為了確保核桃油的

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