發布於 2023-10-11 18:31

  肺是呼吸的通道 ,不少人由於種種原因,肺部開始逐步消弱,喘氣聲也不正常,而且痰特別多,常常伴有咳嗽,生活呼吸困難,下面講講十種清肺止咳的水果:

  1、梨:有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等症。

  2、蒜:有化痰止咳的功效。

  3、籮卜:能化痰止咳,消除肚了脹氣。

  4、葫蘆:性味甘、淡、平;功效利水通淋,能夠潤肺止咳。

  5、柿子:有清熱、止咳、潤腸、化痰止洩的功能。

  6、杏仁:有治療氣喘、咳嗽、痰聚、氣短的一些症狀。

  7、蘋果:有補心益氣、生津止咳、降壓降火等功效。

  8、甘蔗:有滋陰潤燥,潤肺止咳之功效。

  9、無花果:健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用。

  10、羅汗果:可以治療清肺止咳、肺熱咳嗽、風熱咳嗽。

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發布於 2022-12-16 22:02
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難度:切墩(初級)時間:1小時以上 主料 雪梨一個川貝母粉一克 羅漢果半個 做法步驟 1.先將雪梨頂部切下當成蓋子,然後用鐵湯勺挖空內核,變成一個容器。 2.將羅漢果切半,裡面的部分碾碎後放入雪梨中。 3.倒入一克的川貝母粉,放入冰糖一小塊。 4.最後蓋上雪梨蓋子,放入蒸鍋蒸制一個小時即可食用。 小貼士 (1)容易上呼吸道感染的兒童平時應經常進食新鮮蔬菜瓜果,以確保對維生素C的需要。富含維生素A
發布於 2023-11-03 10:54
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如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬於炎症性咳嗽,不妨吃點橘子。 橘子含有揮發油、檸檬烯等,可促進呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效的緩解支氣管痙攣,具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素P,具有消炎、抗過敏的功效。 3、咳嗽時伴有氣喘,或乾咳無痰時,可以吃點杏 因為杏中含有苦杏仁甙,具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更強。 此外,乾咳時,吃點香蕉或菠蘿,效果也不錯。 4、體質偏
發布於 2024-01-08 22:31
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苦杏仁 止咳平喘,潤腸通便。主入肺經,是治療咳喘之要藥。配貝母、沙參等有清肺、潤燥、止咳的作用。 百部 潤肺止咳,殺蟲。性微溫不燥,潤肺止咳,對內傷咳嗽[1]、久咳效果都較好。治風寒咳嗽,配荊芥、桔梗等藥物。 紫菀 用於咳嗽有痰。主入肺經,長於潤肺下氣,化痰濁而止咳。配合阿膠、貝母等有養陰潤肺、化痰止咳的作用。 款冬花 用於多種咳嗽,長於化痰,主治寒咳,肺熱咳嗽配合桑白皮、瓜蔞等藥物。《本經逢原
發布於 2023-09-28 23:22
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1、蘿蔔茶 此茶能清肺熱、化痰溼,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。白蘿蔔100克、茶葉5克。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次。 2、蘇葉杏仁茶 紫蘇葉9g,杏仁6g,桑葉6g,炙甘草3g,生薑1片,大棗2枚,冷水浸泡半個小時後熬煮,水開後文火煎煮15分鐘即可,不宜久煎。紫蘇葉辛溫不燥,寬胸理氣;杏仁宣肺止咳,潤腸通便;桑葉清洩肺熱,涼潤肺
發布於 2024-09-29 01:11
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清肺——深呼吸 適度的深呼吸動作有助於清肺。介紹兩種比較簡單有效的呼吸法,不妨一試,腹式呼吸法:伸開雙臂,儘量擴張胸部,然後用腹部帶動來呼吸,這種呼吸方式的目的是增加肺容量。縮唇呼吸法:快速吸滿一口氣,呼氣時像吹口哨一樣慢慢“吹”出,目的是讓空氣在肺裡停留的時間長一些,讓肺部氣體交換更充分,支氣管炎病人可常做。上述呼吸法最好每天早晚各練一組,每組次數可量力而行。 宣肺——笑一笑 中醫有“常笑宣肺
發布於 2024-09-29 01:18
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清肺湯 一、雪耳,蓮子,百合,排骨湯 原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。 做法:將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸,煲3小時。 二、桑百皮,百合,排骨湯 原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。 做法:將上述選料清洗乾淨後加水,然後一併放進煲內煮沸,煲一個半小時。 三、潤肺銀耳羹 原料:銀耳5克,冰糖50克。 做法:將銀耳放入盆內,以溫水浸泡30分鐘,待其發透後摘去蒂頭,揀
發布於 2024-09-29 01:05
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1、橘子 冬季來了,天氣寒冷,從養生角度來說宜吃溫性補腎的水果,滿大街黃澄澄的橘子正適合。橘子的果肉富含維生素C、檸檬酸、膳食纖維及果膠,可輔助治療高脂血症、動脈硬化及多種心血管疾病,還具有開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神的功效,主治嘔逆食少、口乾舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病症。 一般來說,每天吃3個橘子就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。胃寒、冬天怕冷、貧血、月經量多的人比較適合吃橘子,特別對經
發布於 2024-07-05 03:49
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枸杞養肝滋陰補肺枸杞:《中華本草》:“養肝,滋腎,補肺。主治肝腎虧虛,頭暈目眩,目視不清,腰膝痠軟,陽痿早洩,虛勞咳嗽,消渴引飲。長於滋陰、益精、養血,為肝腎虧虛者之要藥。”《本草綱目》記載:“枸杞,補腎生精,養肝明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。 玉竹:《中華本草》:“滋陰潤肺,養胃生津。主治燥咳老嗽,熱病陰液耗傷之咽乾口渴,內熱消渴,陰虛外感,頭昏目眩,靜脈攣痛。”《本
發布於 2024-09-29 00:58
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材料編輯 浙貝母5克,前胡5克,杏仁5克,薄荷3克。 做法編輯 按原方組成用量,研成粗末,放保溫瓶中,用沸水沖泡,燜10分鐘,不拘時頻頻代茶溫飲。咳痰色黃,發熱有汗者忌用。 介紹編輯 功效:解表宣肺,化痰止咳。本方用薄荷、杏仁解表宣肺,浙貝母、前胡消痰下氣,為外感咳嗽要藥。生甘草和中潤肺。浙貝母、杏仁是常用的化痰藥對,二藥有協同作用。諸藥合用可主治感冒風邪、咳嗽、痰多色白質稀,伴有惡寒、頭微痛、
發布於 2023-10-15 20:42
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