概述
香蕉是一款減肥非常好的食品，能有效的削減贅肉類食用品的攝入，還能補充身體所需的營養。對於減肥是很有好處的，這裡介紹幾個用香蕉快速減肥的方法。我嘗試過其中的一種，效果還是比較不錯的，一個星期瘦了7斤。下面和大家分享一下我的經驗吧。
步驟/方法：
1、 第一種辦法就是支持香蕉，早上，晚上，中午，只要是餓了，就可以吃香蕉，不限制量，不能吃其他的東西，只能喝白開水，話說我當時就是用的這個辦法，一開始覺得可以接受，後來有點想吐，吃了兩天就放棄了，據說一個星期可以瘦十斤以上。
2、 第二種就是改良版了，就是早上的時候吃香蕉，不限制量，能喝水，但是一次性不要喝的太多，中午晚上正常吃飯，晚上的時候九點前必須睡覺，這個辦法很不錯哦，雖然比那個要慢一點，但是比較容易堅持，我就是用的這個辦法，一個星期瘦了七斤。
3、 第三種也是最容易堅持的，早上的時候香蕉一根，加白水煮蛋一個，中午晚上正常吃飯，晚上九點前睡覺，別看加了一個雞蛋，效果反而比前兩種要好，不過我身材已經比較標準了，這個就沒嘗試。
注意事項：
香蕉建議應該選擇比較熟的香蕉，不熟的香蕉效果不是特別的好，口感也不好。
