概述
女性想要增高的時候有著很多方法存在的，一些女性大多數都會喜歡穿高跟鞋的，女生穿了高跟鞋以後，不但顯得自己性感而且還可以增加自己的身高的，但是有研究表明，女性長期穿高跟鞋的話，對於身心來說都有不利的，有的人們說常穿高跟鞋以後，女性的受孕幾率降低了，而且女性常穿高跟鞋以後，還會導致自己的小腿變細，而且還會出現崴腳的情況。
步驟/方法：
1、 如果你現在想要健康的增加自己的身高的話，可以使用一些方法的，女性如果有了良好的生活習慣的話，是可以有利於增加自己身高的，在日常生活當中多補鈣，或者是多吃一些維生素的話，也有利於自己的身高。
2、 增加人的身體當中的礦物質，可以使骨骼的生長髮育更好地也有利於人們的身高，想要使自己的身高不是問題的話，也應該檢查身體，看自己是否有一些導致自身還小的疾病的，如果有疾病要治療。
3、 按時的睡眠可以促進生長激素分泌，人們應該可以達到自己理想的身高的，女性按時睡眠的話，也可以使自己的肌膚更加亮麗，女性多補充一些蛋白質的話，也可以使自己的身高增加的。
注意事項：
女性應該使用一些科學的方法使自己增高的，而不是使用一些外在的因素的，如果你相信是用一些外在的因素也應該注意安全的，比如穿一些高跟鞋或者是增高鞋的。
