先不要想到給寶寶吃藥，先看看寶寶是旅途勞累(感冒了)還是真的水土不符。(要檢查一下寶寶有沒有感冒)
如果是水土不符就給他喝開水，不讓寶寶吃生冷的東西。
在睡之前先飲用一些蜂蜜。中醫認為，水土不服的人是因為脾胃虛弱，而蜂蜜恰巧可以健脾和胃，還可以鎮靜和安神。因為蜂蜜中含有大量葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質，能夠調節神經系統從而促進睡眠。
要常喝茶。因為茶葉中含有多種微量元素，可以及時的補充當地食物和水中所含微量元素的不足;茶葉還具有提神利尿的作用，還能夠促進血液的循環，有利於將過敏物排出，減少蕁麻疹的發病率。
在品味“風情特產”時，一定要適量，不宜過多，要多喝酸奶。因為酸奶中含有大量的乳酸菌，它能夠幫助腸胃調節菌群的平衡，避免腸道的紊亂而引起的腹痛。
有好多人還會出現“咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便秘等‘上火’症狀”這時，應保持原有的生活習慣和作息時間，少食辛辣的食物，多吃清淡的食品。
有水土不服毛病的人，在出差或旅遊時，多準備兩、三瓶本地的開水，帶到異地，摻兌在飲水或食物之中食用，可以減輕發生和症狀
