概述
我的弟弟今年都已經十六歲了，但是他的個頭還只是一米六五左右，我真的很擔心他不會再長高了，要知道男孩子這個身高，在男孩子的眼中算是很矮的了，我弟弟自己也覺得這樣的身高是他的自卑，我們也天天讓他喝很多的牛奶，他自己也經常的打球運動，但是始終都長不高，前些日子有人告訴我，吃中藥可以長高，不知道有沒有這回事，效果會不會很明顯，都是吃甚麼呢？
步驟/方法：
1、 其實孩子的身高跟父母的基因是離不開的，一般父母都不高的話，生出來的孩子自然也不會高到哪裡去，因為基因已經決定了孩子的高度，不過有些特殊的人，也會有幾個意外的例子，孩子可能比父母高。
2、 從中醫的角度來說，腎主骨，因此腎臟發育的好壞也就決定了身高是否能夠健康生長，骨骼能否良好發育，因此在孩子長身體的時候應該多吃一些促進骨骼發育的食物，如維生素和蛋白質等。
3、 孩子在長身體時，可以通過一定的中醫按摩來促進身體的發育，促進血液循環，達到促生長的要求，從頭部來看，百會穴主全身，每天可以進行20到50次的按摩，此方法簡單有效，對孩子有益。
注意事項：
一般十五六歲的孩子還處在生長髮育期，這期間要特別注意孩子的營養攝入，堅持每天都進行適當的鍛鍊，但是不能過多，還是有可能再長高一點的。
