吃魚生痰嗎 – 易康網

　　一般來說吃魚不生痰，但是如果魚做的菜比較鹹，那麼可能生痰。

　　俗話說“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”

　　可見吃魚是不會生痰的。

　　魚肉大多是一些維生素、礦物質。痰意指氣管、支氣管或肺泡黏膜分泌出來的黏液。

　　維生素和礦物質不會刺激肺泡黏膜，因此，吃魚肉不會生痰。

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發布於 2023-10-20 09:07

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魚生痰怎麼解決

中醫對各種食物按寒、熱、溫、涼作了詳細的分類，例如雞肉、羊肉偏溫，豬肉偏涼等。但是否生痰化火取決於孩子的脾胃功能。就自然生長的魚和肉而言，總的來說脾虛的孩子多吃雞肉、羊肉、魚蝦、尤其是海鮮都容易生痰化火。“魚生火、肉生痰”說的不是食物的問題，而是孩子脾胃的問題。不是不能吃魚和肉，而是要合理、適量地吃。總的來說，孩子的食譜以清淡、簡約為好。

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發布於 2023-10-20 08:53

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魚和肉等食物是我們營養的主要來源，怎麼會變成“痰”和“火”影響健康呢?我們的脾胃就像一個“加工廠”，食物中的營養物質必須在這裡經過加工才能被消化、吸收。孩子的脾胃不必成人，這個“加工廠”生產能力有限。因此孩子的食譜也很講究，例如嬰兒都吃乳類食物，長大後才能逐漸添加輔食。如果給寶寶的“加工廠”增加過多的工作任務，例如不間斷的吃零食、或者飲食的量大質優，就會損傷脾胃。“機器”損壞了，就不能生產合格產

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