銀耳紫薯湯隔夜能喝嗎

　　隔夜的紫薯銀耳湯不能吃。

　　1、很多隔夜的食物都是不適合食用的，所以在生活中應該要多加註意，儘量少吃隔夜食物，不僅對自己的身體沒有益處，還可能會因此而引發嚴重的危害，得不償失。

　　2、隔夜湯不能過夜：很多人對於喝不完的湯總是喜歡放入冰箱裡，第二天煮滾了再喝。健康吃法：最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱裡。因為剩湯長時間盛在鋁鍋、不鏽鋼鍋內，易發生化學反應，應盛放在玻璃或陶瓷器皿中。

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銀耳紫薯湯的紫薯如何選購

1、不要要挑圓滾滾的，要長條形的，優先挑選紡錘形狀的紫薯味道要好一些。 2、表面看起來要光滑，外皮有黑斑的不要，做熟了有怪味。爛紫薯有毒不要挑。 3、聞起來沒有黴味的，發黴的紫薯含酮毒素，不可食用。 4、不要買表皮呈黑色或褐色斑點的紫薯。 5、發芽紫薯雖不似馬鈴薯有毒，但口感較差，儘量不要挑選。

發布於 2023-10-21 07:11

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銀耳紫薯湯的做法

1.將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來。 2.紫薯去皮切小丁。 3.銀耳泡發好後，沖洗掉灰塵等小雜質，再撕成小片。大小其實隨意。我習慣把銀耳撕小片一點，不僅比較容易燉爛，喝起來也方便。我一般是用來當水喝的，所以撕得很小。 4.將銀耳放入湯煲內，加水，煮開後轉小火燉煮1小時。水可以多加點，且要一次加足。一定是小火慢燉，才能將膠質煮出來。心急用大火的話，水燉幹了銀耳也不會爛的。 5

發布於 2023-10-21 06:51

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銀耳紫薯湯的銀耳如何選購

1【看顏色】銀耳因其色澤潤白如銀，所以別名銀耳。但是買銀耳並不是越白越好。一般都會使用硫磺進行燻蒸，所以選銀耳應該白中略帶黃色的。 2【聞味道】幹銀耳如果被特殊化學材料燻蒸過，會存在異味。湊在鼻子上聞會刺鼻。所以挑選木耳除了看顏色，還要問問是否有異味 3【看質感】銀耳是菌類珍品，富含多種維生素和膠質，尤其是膠質常備用作女性養顏之用。所以優質幹銀耳質感柔韌，不易於斷裂。 4【看朵大小】優質銀耳花朵

發布於 2023-10-21 07:04

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銀耳紫薯湯的營養價值

銀耳(1)銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。 (2)銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚，美容養顏。 (3)銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，有減肥的作用。 (4)銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有益於生長髮育。 (5)銀耳中的多糖類物質，能增強人體的免疫力，有補氣和血之效。紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物質，而花青素是

發布於 2023-10-21 06:58

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孕婦能喝銀耳蓮子湯

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發布於 2023-05-26 03:52

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發布於 2023-05-12 17:47

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發布於 2023-01-17 06:12

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發布於 2023-05-12 17:53

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發布於 2023-05-26 03:58

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發布於 2023-01-17 06:32

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