我們看過中醫的人，經常會聽到中醫說，血熱，那麼血熱會怎樣呢?血熱到底有甚麼症狀呢?我們又該怎樣進行調節呢?
血熱體質的女性最顯著的特徵就是容易上火，她們常常會為接連而生的痘痘煩惱，也會為無緣無故就會滋生的口腔潰瘍而煩躁，更不要提總是油乎乎的皮膚了;夏天是血熱體質的女性最難過的季節，溫度一旦上升，她們就會覺得坐立難安，即使是在寒冷的季節，血熱體質的人也不容易感到寒冷;此外血熱體質的女性常常伴隨著“急性子”這樣的稱呼，脾氣也相對較為暴躁。
血熱會引起一系列的疾病，那麼血熱應該如何調節呢?
對於血熱體質的女性朋友來說，養血的目的其實就是能夠使得自己的血液恢復正常的運行狀況，避免引起燥熱、火氣上升、煩躁等症，不過具體的話我們就要做到下面幾點。
1、避免過多食用燥熱性的食物，如辛辣刺激的食物，包括菸酒等都是血熱體質的女性應當限制食用的，特別要注意的是對於大多數女性來說是補血良品的阿膠、紅棗、枸杞等食物均不適宜血熱女性過量食用;
2、規律生活：熬夜，暴飲暴食等不健康的生活習慣是導致火氣上升的原因之一，杜絕這些生活習慣才可以讓血液消除緊張，恢復正常運行;
3、血熱人群不適合參加過於激烈的體育運動，而應當選取溫和的運動方式進行鍛鍊，如太極拳、瑜伽等，有養心調血的功效。
以上就是血熱的典型症狀以及我們該用甚麼樣的方法進行調節，健康的身體才是最重要的，大家千萬不要忽視哦。
