概述
對的，一般頭暈，心悸，手腳麻也是屬於中風的一個早期症狀，很多人一開始都沒有在意，只是以為自己的抵抗力低下了，或者沒睡好的原因，所以平時一定要注意時刻觀察自己的身體情況，特別是在收到外力的撞擊的時候，一定要注意觀察自己的情況，有沒有出現手腳不靈活，語言障礙等一系列反應，一旦出現上述反應是要及時去醫院進行治療的，以免引起中風
步驟/方法：
1、 特別是老年人，一定要控制住自己高血壓和高血糖的發展，也要控制住自己的體重，不要讓自己的體重過於肥胖，平時的話不要吃一些含糖分很高的食物，不要經常的生氣發火不要過度的亢奮
2、 平時的話心情一定要保持愉悅，不要經常的去一些公共場所，特別是老年人，冬天的話不要起的太早，起床後不要馬上的運動，平時飲食要清淡一點，不要吃一些刺激性的食物，多喝水多吃水果
3、 適當的運動鍛鍊一下，去一些空氣質量比價好的地方散散步，打打羽毛球，還是比較好的，平時也要注意提高自己的抵抗力和免疫力，儘量不要讓自己生病感冒，一點出現了早期的中風症狀要及早就醫
注意事項：
平時不要經常的生氣發火，要多喝牛奶多吃雞蛋，睡眠時間一定要充足，不要抽菸喝酒和熬夜，冬天的時候一定要注意保暖，不要吃一些刺激性的食物
