概述
貧血是現在社會中常見的疾病之一，由於現在的生活壓力較大，大氣汙染較重，很多人都處於亞健康的狀態中，而身體的抵抗力下降，使得很多人都有貧血的毛病。得了貧血，使得人經常會出現頭暈目眩，四肢無力，無心工作等問題，是很影響你的身體的，若是得了貧血的話，應該怎麼治療呢？我們應該多多看這方面的書，從中學習一些相應的知識，讓你的身體更加的健康。
步驟/方法：
1、 貧血表現一，四肢無力，貧血經常會造成你四肢無力，主要是血液無法正常有效的到你的身體四肢裡，讓你的身體負擔壓力加大，造成四肢無力，是很明顯的症狀，我們要多多的重視起來。
2、 貧血表現二，面色發白，貧血的人的膚色，特別是臉部的皮膚，會呈現不正常的白色，不是那種面色紅潤的感覺，是由於血液中的營養更不上，讓你的血色會變得很差，是比較嚴重的。
3、 貧血表現三，頭暈目眩，經常出現頭暈目眩的話，可能是你的身體在告訴你，你的身體處於亞健康的狀態中，不正常，特別是貧血，經常會出現頭暈目眩的症狀，嚴重的，還會出現跌倒的情況。
注意事項：
貧血的朋友，平時注意飲食清淡點多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激油炸油膩的食物，另外還要預防身體上火，保持好心情舒暢，多參加戶外活動，才能讓你的身體更加的健康。
