心理暗示。調整正面觀點，減輕負面看法，最大潛力的取得成功，別讓您成為自己最大的敵人，世事難以盡善盡美，放寬自己的心態。
不做完美主義。世界上並沒有十全十美的人和事，只要自己努力了，就是最好的表現。對生活、對學習也不應太苛刻，追求極端完美只能適得其反。
工作、學習不要太累。要學會適當的放鬆自習，多參加體育運動，使自己的心情處於樂觀開朗的狀態。
學會放鬆，不要給自己太多的壓力。 養成經常運動的好習慣。 不要總是自己一個人在家，多找朋友去外面運動，多找朋友聊天。
你有沒有強迫症現象
發布於 2023-02-18 17:03
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概述
你有沒有遇到過這樣的現象，走在路上遇到幾個路燈壞了，總是想數一下多少個；出門的時候反覆的檢查門窗是否關好；晚上睡覺的時候總是想一些無關緊要的事情，怎麼也睡不著；看見桌子上有一點水，總是第一時間擦拭乾淨……如果你有上述情況，那麼你就有可能是強迫症患者。
步驟/方法：
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心理暗示。調整正面觀點，減輕負面看法，最大潛力的取得成功，別讓您成為自己最大的敵人，世事難以盡善盡美，放寬自己的心態
發布於 2024-10-16 20:51
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概述
大家都或多或少的瞭解些強迫症的情況，然後說自己有強迫症。那麼甚麼是強迫症，有那些情況就屬於強迫症了呢？
步驟/方法：
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病因。目前該病發生於遺傳，性格，心理和社會壓力有關，一般雙親有強迫症的孩子患病幾率高於正常家庭。性格刻板，做事過分認真，注重細節的人已有強迫症。自然，當心裡不健康之後就會出現出現各種心理疾病。內心的壓抑無法排洩是強迫症誘發的主要原因。
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症狀。患者長在腦海出
發布於 2023-05-04 00:57
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概述
室友最近總是說自己好像得了輕微的強迫症，總說自己剛剛乾過的事情總是再次重複一遍，就像我們每次出門，寢室門明明鎖好了，走到樓下就會覺得沒鎖，就又要上去一趟，去看一遍才死心。等等，那麼這到底是怎麼回事呢，最近我也蒐集了相關的信息，和大家交流分享一下。
步驟/方法：
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首先強迫症的表現之一就是做甚麼事情都有所顧慮或者很懷疑，而且經常會去想一些不開心的事情，還會覺得自己會犯很大的錯誤。看到
發布於 2024-10-16 10:51
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概述
我們的身邊不乏有一些患有強迫症的人，並且我們會認為他們的行為表現會非常奇怪，但是你知道嗎，被診斷明確患有強迫症的人只是很少一部分，而我們很多人都有強迫症的一些日常表現。
步驟/方法：
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懷疑心理。大多數強迫症患者，或者說我們，在生活中會常常懷疑某件事情做了嗎？比如說，門是否已經鎖好了，電視是不是已經關了，其實，這些都是我們已經做了的事情，只是懷疑罷了。
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潔癖。很多強迫症的患
發布於 2023-05-04 00:49
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概述
你有沒這樣的時候：出門後在想，我鎖門了麼？水龍頭關了麼？然後跑回家確認一次才放心；玩植物大戰殭屍，非要擺的整齊對稱才行，不對稱非要剷掉重新來。都有？那麼恭喜你，這就是強迫症！這種情況怎麼辦呢，讓我們來分析下強迫症：
步驟/方法：
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強迫性懷疑：就如我上面說的，懷疑自己沒鎖門，懷疑煤氣沒有關掉。一直懷疑自己，反覆檢查，直到筋疲力盡，尤其是睡前，折騰的毫無睡意，痛苦不堪，卻無法改變。
發布於 2023-11-24 00:25
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概述
有很多自己有強迫症的人自己並不知道，所以我們大家一定要注意觀察自己或者是身邊的人，是不是有強迫症的症狀，如果有的話一定要及時糾正。因為時間長的話會對自己乃至別人都產生不好的影響。
步驟/方法：
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強迫症是來源於生活，是人們將生活中的壓力轉變並且施加到了自己的身上。他們第一類表現就是情緒不穩定，經常會莫名其妙的發火或者是莫名其妙的傷感，這就需要我們的家人和朋友經常關心他們，給予他們能
發布於 2024-10-16 08:11
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概述
不知道從甚麼時候開始患上了強迫症，關門後想著門沒有鎖好，反覆檢查。洗完一遍手後，總覺得洗不乾淨，非要再洗上2-3遍。別人看著不舒服，自己也很累。所以下定決心想把強迫症給治療好，問了自己當醫生的朋友，很多有關於這方面的知識。其實主要是要順其自然，要願意嘗試，如果覺得手髒，就再去碰自己覺得更髒的地方，久而久之就會發現是自己想多了，強迫症治療如果只是吃藥的話根本解決不了問題，所以大家還是要從以下
發布於 2023-11-24 06:01
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有過性經驗的男女，都會察覺到男子射出的精液有一種濃烈的特殊氣味。對於這種氣味，有人感到厭惡，說它難聞極了;有人覺得幽香，說它沁人心脾，令人興奮。氣味究竟從何而來，它的存在有甚麼意義?
精液和唾液、胃腸液、血液等一樣都屬於人體的體液，但唯有精液的氣味最為顯著。精液不像其他體液那樣單純，它是一種混合液。精液中除了精子以外，其他精漿成分由前列腺液、附睪液、精囊液和尿道、輸精管的多種分泌物組成。
正常精
發布於 2023-02-08 16:39
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概述
h7n9禽流感有一個潛伏期，通常人感染了這種病毒之後不會立刻就發病，潛伏期多數為3到4天。人體感染h7n9禽流感病毒過了潛伏期之後就是開始表現出症狀。一般的症狀與流感極其相似，比如說身體會發生，還會不斷的咳嗽，咳嗽的時候痰也比較少。這種病能夠吃到病人頭痛，還能夠使得全身肌肉痠痛，會讓病人感覺到非常不舒服。當然h7n9禽流感還可能導致其他症狀。
步驟/方法：
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h7n9禽流感如果導致
發布於 2023-08-23 08:46
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概述
貧血是現在社會中常見的疾病之一，由於現在的生活壓力較大，大氣汙染較重，很多人都處於亞健康的狀態中，而身體的抵抗力下降，使得很多人都有貧血的毛病。得了貧血，使得人經常會出現頭暈目眩，四肢無力，無心工作等問題，是很影響你的身體的，若是得了貧血的話，應該怎麼治療呢？我們應該多多看這方面的書，從中學習一些相應的知識，讓你的身體更加的健康。
步驟/方法：
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貧血表現一，四肢無力，貧血經常會造
發布於 2023-11-04 21:02
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心累了，不想再折騰了，一直都是我主動
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