概述
貧血是一種比較常見的，血液內科疾病。主要的症狀就是頭暈眼花，甚至可能會昏倒，主要高發於一些比較年輕的瘦小的女性，由於女性對於早飯，並不會太多的重視，從而就會導致一些昏倒的現象發生。所以對於一些女性的患者來說，一定要注意的就是早飯一定要吃。特別是一些年輕朋友，和一些體重較輕，體質較弱的女性朋友，對於早飯這種事一定要重視。
步驟/方法：
1、 對於女性朋友來說，可以隨時在包裡備點巧克力或者糖果之類的。有頭暈眼花的現象，就可以把包裡的糖果或者巧克力拿出來，這樣就可以吃了。這樣就可以很好的緩解一下貧血的症狀。
2、 而對於一些老年人來說，很多老年人都想吃素，其實睡醒了還營養是單一的，營養是跟不上的，所以對於營養單一喜歡吃素，老年朋友來說可以吃一些，維生素多的，水果之類的食物。
3、 對貧血患者來說，一定要注意的是，包裡一定要備點零食或者巧克力，糖果之類的，這樣在貧血發作的時候，可以隨時隨地的從包裡拿出一些零食來吃，緩解一下貧血的症狀，這樣是比較好的。
注意事項：
對於貧血患者來說，特別是瘦弱的女性來說，一定要注意早飯是一定要吃的，因為早飯是一天的動力，所以早飯不吃的話，貧血會更加地發作。
