概述
懷孕的時候總是不愛吃飯，而且也沒有力氣，面色還蒼白，我的老公看著我這樣害怕極了，帶我到醫院去看了看，說是營養不良造成的貧血，醫生說我是孕婦不宜吃藥物，最好是採用食療法，醫生給了我很多建議，再次和大家分享一下。
步驟/方法：
1、 如果是營養不良造成的貧血，首先要做的就是補營養，但是不可盲目，早飯還是應該吃點清淡的比較好，皮蛋瘦肉粥加一個雞蛋營養就非常的豐富，而且吃了不會發胖，切記不可多吃脂肪過多的食物。
2、 可是適當的吃一些大紅棗或者是金絲小棗，還有枸杞，桂圓都是很好的補血的食物，常吃也不會給身體造成危害，多吃還能讓皮膚光澤。
3、 如果是孕婦貧血的話，一定不要去用吃藥還是打針的方法去治療貧血，貧血多由營養不良造成的，所以孕婦應該多吃瘦肉，奶類，魚類的食物，這樣有利於消化吸收。
注意事項：
不要小看貧血，時間久了也會造成其他疾病，一定要及時治療。
