概述
作為一名甲亢患者，我深知甲亢患者的心理狀態急躁的感覺。本身甲亢患者就易興奮，並且如意出虛汗，導致心情煩躁，那麼甲亢患者如何調節心態？
步驟/方法：
1、 首先，甲亢患者不要一直當自己是一名慢性病患者。把自己當作患者，想到自己的病情很難治癒，控制後還容易復發。有這種想法是不對的。甲亢患者應該把自己當作平常人一樣，和大家一起做想做的事情。
2、 再之，甲亢患者在發火的時候沉著冷靜的思考一下，發火堆甲亢患者並沒有好處，相反有壞處，所以心情自己能控制要儘量控制。
3、 患者每天找點開心的事情做一做。那時候我就每天看喜劇電影。保持心情的暢快。要告訴身邊的人及家人，儘量避免讓一些不好的事情與自己接觸，保持好心情。
注意事項：
甲亢並不是甚麼嚴重的病，自己努力保持好心情，有益於痊癒。
