概述
您好，患者朋友。血清總膽固醇偏高是血脂異常的一種疾病。隨著生活質量的提高，很多朋友們都想在飲食上追求健康。特別是和飲食有很大相關性的疾病。膽固醇高，就是飲食有很大關係的疾病。其實，也沒有甚麼特別是飲食原則。有點就是對朋友們飲食上的一些小經驗和小建議。希望能給朋友們在病情的控制和治療上盡力所能及的幫助。
步驟/方法：
1、 首先。就從早點上給朋友們點建議，那就是朋友們在早上可以喝點粥。晚上睡覺前，煮點粗糧粥，第二天早上起來喝是不錯的選擇哦。還有，就是，朋友們可以吃點黑米粥，很多養生專家都建議朋友們適當喝點。
2、 接下啦，就說說日常的飲食方面，特別是午飯和晚飯。朋友們可以吃點植物油炒的菜，並且少放點鹽，儘量以清淡的食物為主。喜歡胡蘿蔔的朋友們可以炒一碗胡蘿蔔或者胡蘿蔔泥也是很好的選擇哦。
3、 最後，朋友們可以在飯後一段時間吃點水果。比如說蘋果啊，橘子啊等等，都是很不錯的。平時，也可以喝一點脫脂的牛奶，這樣不僅可以補充營養物質，還可以對自己的病情的促進治療有積極意義。
注意事項：
朋友們在飲食上注意的同時，也要在生活的其他方面重視起來。比如說體育鍛煉，早上就可以去慢跑慢跑。還有，最主要的是在疾病的治療過程中，始終保持樂觀的心態對疾病的治療也是有積極意義的。
