發布於 2023-11-09 01:37

  【食療功效】豬心以養血補心養生食品,孕婦(孕婦食品)食用可養血補心,安神強壯,適用血虛體質,易驚易汗、夜寐多夢者食用。豬心與紅棗配伍,可養血安神,補益脾骨。

  【原料】豬心1只,大紅棗15枚,料酒、鹽、味精、豬油(油食品)各適量。

  【製作方法】豬心一剖為二,擠出血液,再分別切成兩塊,大紅棗洗淨,取沙鍋或煲1只,放清水200克,放入棗、豬心,燒沸後撇去浮沫,投入少量料酒、豬油,加蓋後用小火燜燒1小時,至豬心酥爛、湯汁清醇,入適量鹽味精即成。

  【操作要領】為不使湯汁味更醇,可用2只豬心同煮,一定要小火長時間燒,吃菜渴湯。

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發布於 2023-09-11 15:24
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發布於 2023-11-09 01:17
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發布於 2023-09-11 15:31
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1、蔬菜類:如菠菜、魚、胡蘿蔔、土豆等,可通過提高維生素B6來獲得血清素,起到安神作用。萵苣汁、銀耳也有強心健腦作用。 2、穀類:如小米、大米、麥子、燕麥等;以上穀類中,特別是小米,含有豐富的色氨酸,色氨酸能促使大腦神經細胞分泌出一種使人慾睡的血清素--5-羥色胺,它可使大腦思維活動受到暫時抑制,起到維持鎮定與促進睡眠的作用。小麥——有養心神、益心氣的作用,適宜神經衰弱、神志不寧、失眠等。糯米—
發布於 2023-12-10 09:30
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我國曆代醫學家都認為銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳牌次、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年、益壽”之功;紅棗屬補氣藥類,稱其性味甘平,有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效,也有鎮靜作用,其內維他命C含量很高;枸杞可降血糖和抑制脂肪在肝內沉積,也有很好的補腎作用,治腎虛腰痛療效顯著。其次是補血、補腦、安神、烏髮、美美容營養祛暑生津容等等。也適合用來消除疲勞,能預防
發布於 2023-04-15 08:25
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養血安神酒的製作方法:人參30克,當歸30克,生地30克,龍眼肉30克,柏子仁30克,酸棗仁20克,遠志20克,蜂蜜40克,白酒2500毫升。將藥加工打碎,裝紗布袋中,紮緊口,放入盛酒的罈子中,每日搖動1次,密封放置到陰涼處20天,開封后去掉藥袋即可。 養血安神酒的功效:補氣血,安心神。適用於氣血虛弱的體倦乏力,面色少華,失眠健忘,驚悸不安,虛煩,頭暈等。 養血安神酒的服用方法:每日2次,走完空
發布於 2023-11-09 01:44
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豬心營養價值分析: 每100克所含營養元素: 熱量119(千卡)硫胺素0.19(毫克)鈣12(毫克)蛋白質16.6(克)核黃素0.48(毫克)鎂17(毫克)脂肪5.3(克)煙酸6.8(毫克)鐵4.3(毫克)碳水化合物1.1(克)維生素C4(毫克)錳0.05(毫克)膳食纖維0(克)維生素E0.74(毫克)鋅1.9(毫克)維生素A13(微克)膽固醇151(毫克)銅0.37(毫克)胡羅卜素1(微克)鉀
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發布於 2023-10-27 18:03
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發布於 2023-01-11 03:19
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發布於 2023-02-23 19:38
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