養血安神的酒 – 易康網

　　養血安神酒的製作方法：人參30克，當歸30克，生地30克，龍眼肉30克，柏子仁30克，酸棗仁20克，遠志20克，蜂蜜40克，白酒2500毫升。將藥加工打碎，裝紗布袋中，紮緊口，放入盛酒的罈子中，每日搖動1次，密封放置到陰涼處20天，開封后去掉藥袋即可。

　　養血安神酒的功效：補氣血，安心神。適用於氣血虛弱的體倦乏力，面色少華，失眠健忘，驚悸不安，虛煩，頭暈等。

　　養血安神酒的服用方法：每日2次，走完空腹溫飲10-20毫升。

　　養血安神酒的禁忌：經常口苦、口乾、舌苔黏膩、平時大便溼熱內蘊的患者，建議不用。

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養血安神的食物

養血安神的食物有很多種，但是最為有名的養血安神的食物也就幾種而已，我們認為紅棗，蓮子，核桃以及小麥都是很好的養血安神食物。養血安神的桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫治療心脾兩虛、失眠等夢的方劑“歸脾丸”就有桂圓肉。失眠時可用桂圓肉和酸棗仁各9g，芡實15g，燉湯，睡前服用;亦可在睡前服用鮮桂圓數枚。補血氣的紅棗：性味甘平，養胃健脾，補中益氣。失眠

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女人養血安神的偏方

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