發布於 2024-03-05 21:20

  大棗薑湯:

  大棗薑湯大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用:生薑性味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者合用,可充分發揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的症狀。此外,生薑重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。

  紅糖薑湯:

  紅糖薑湯紅糖具有養血、活血的作用,加到薑湯裡,可改善體表循環,治療傷風感冒。需要注意的是,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

  綠茶薑湯:

  綠茶薑湯鮮榨的薑汁可防中暑,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。做法十分簡單,取綠茶和薑絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝,有清熱舒心的功效。

  鹽醋薑湯:

  鹽醋薑湯現i在是春天,但是到了夏天之後,不少人容易得“空調病”,肩膀和腰背會遭受風、寒、溼等病邪的侵擾,特別是老人容易復發肩周炎。遇到這種情況,可熬一些熱薑湯,先在熱薑湯里加少許鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反覆數次,能使肌肉由張變弛、舒筋活血,大大緩解疼痛。也可用毛巾蘸熬製好的熱薑湯敷於四肢痠痛處。

  薑汁可樂:

  薑汁可樂有防寒去痰的功效,增加熱量,暖胃,最適用於冬季,對防治感冒效果很好,可以祛風散寒。

  熬薑湯一般要挑選表皮沒有裂口、顏色鮮豔、柔軟、膨脹狀態的新鮮姜,不要選起皺紋、發乾發黑的生薑。生薑表皮中有較多營養成分,熬湯時,應該少去皮或不去皮,避免養分的流失。張湖德最後提醒道,生薑性味辛溫,凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,不宜長期食用生薑。

養血安神五款薑茶養生食療法相關文章
人們對中藥何首烏的傳說與功效比較熟悉,但對甚麼是夜交藤卻知之甚少。其實,兩者是同一植物的不同藥用部位,夜交藤是何首烏的藤莖,因夜裡會自動相互交合而得名,藥用何首烏則是這種植物的塊根。 中醫認為,夜交藤性平無毒,味甘微苦,入心、肝經,有安神養血、祛風通絡的功效,主治陰虛血少、虛煩不眠、風溼痺痛、皮膚癢疹等症。夜交藤的煎服劑量一般為10~30克,還可煎水外洗或搗敷外用。現將近年來主要的臨床應用簡介如
發布於 2023-10-27 18:03
0評論
養血安神的食物有很多種,但是最為有名的養血安神的食物也就幾種而已,我們認為紅棗,蓮子,核桃以及小麥都是很好的養血安神食物。 養血安神的桂圓:性味甘溫,無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神,可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫治療心脾兩虛、失眠等夢的方劑“歸脾丸”就有桂圓肉。失眠時可用桂圓肉和酸棗仁各9g,芡實15g,燉湯,睡前服用;亦可在睡前服用鮮桂圓數枚。 補血氣的紅棗:性味甘平,養胃健脾,補中益氣。失眠
發布於 2023-11-09 01:17
0評論
養血安神酒的製作方法:人參30克,當歸30克,生地30克,龍眼肉30克,柏子仁30克,酸棗仁20克,遠志20克,蜂蜜40克,白酒2500毫升。將藥加工打碎,裝紗布袋中,紮緊口,放入盛酒的罈子中,每日搖動1次,密封放置到陰涼處20天,開封后去掉藥袋即可。 養血安神酒的功效:補氣血,安心神。適用於氣血虛弱的體倦乏力,面色少華,失眠健忘,驚悸不安,虛煩,頭暈等。 養血安神酒的服用方法:每日2次,走完空
發布於 2023-11-09 01:44
0評論
紅糖薑湯: 紅糖薑湯紅糖具有養血、活血的作用,加到薑湯裡,可改善體表循環,治療傷風感冒。需要注意的是,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,不能用於暑熱感冒或風熱感冒。 綠茶薑湯: 綠茶薑湯鮮榨的薑汁可防中暑,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。做法十分簡單,取綠茶和薑絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝,有清熱舒心的功效。 鹽醋薑湯: 鹽醋薑湯現i在是
發布於 2023-11-09 01:24
0評論
概述 我是女性,今年25歲,最近總感覺身體不舒適,有時工作起來就會頭暈上弦,沒一點精神的樣子,我去看醫生,檢查了是貧血,醫生介紹了我補血的偏方是枸杞20g,母雞1只,調料適量。將枸杞裝入雞腹內,置器內加蔥段、生薑、清湯、食鹽、料酒、胡椒粉適量、加蓋蒸2小時取出,加姜、蔥、味精等調料,飲湯食肉。請問六款補血食療偏方是甚麼?真能遠離貧血危害嗎? 步驟/方法: 1、 豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、
發布於 2024-05-26 07:37
0評論
概述 我們都知道便秘不好受,經歷過的人更懂得這種痛苦,而且便秘危害也是很多的。假如女性經常便秘,那就得小心了,長期便秘對人體健康傷害很大,便秘的時候可以用藥催便,但女性朋友們更應該注重日常的飲食保健,下面推薦三款養生茶,多加飲用,有利於防治便秘。現在我們一起來看看三款養生茶防治便秘吧,希望這篇文章對大家有所幫助。 步驟/方法: 1、 首先,我們平時可以多飲用蜂蜜茶。我們只需要用蜂蜜5毫升、紅
發布於 2024-04-11 01:29
0評論
一、三七粉茶:三七粉每天1克,分2—3次沖服。 效用: 1.有抗血小板聚集及溶解血栓的作用 2.降低血壓,減慢心率,對藥物誘發的心律失常有保護作用 3.降低心肌氧耗量,提高氧利用率 二、丹參茶:丹參2—3克,沸水浸泡,當茶飲。>>>喝茶養生攻略 效用: 1.擴張冠狀動脈,增強冠狀動脈血流量,改善心肌代謝,提高心肌耐受缺氧的能力,對缺氧心肌有保護作用。 2.擴張微血管、改善微循環
發布於 2023-10-04 18:30
0評論
安神茶促進睡眠一:蓮子花茶 茶中蓮子花味苦,性寒,歸心經。具有清心火之功效,《本草綱目》記載蓮子花清心去熱。故可治療心火夥熾所致的煩躁不眠。配生甘草則增強蓮子花的瀉心火除煩之功。如李杲所論:“甘草,陽不足者補之以甘,甘溫能除大熱,故生用則氣平,補脾胃不足,而大瀉心火。”《本草化義》亦指出:“甘草,生用涼而瀉火。”兩藥合用,直瀉心火,則煩躁可除,睡眠得安,可謂藥物簡廉而效佳。 安神茶促進睡眠二:柏
發布於 2024-03-05 21:00
0評論
1、常吃大白菜,祛病又延年 大白菜又名結球白菜、黃牙白菜、黃芽菜、交菜,古時稱“菘”,為十字花科植物。據說大白菜一直沒有名字,一直到了漢朝,才因為可耐霜雪,和松樹類似,才有了“菘”這個名字。 大白菜起源於我國,是我國北方地區主要的冬季蔬菜。大白菜具有較高的營養價值,特別是當中含有較為豐富的維生素C和微量元素硒,能對抗“自由基”對細胞的損傷作用,因此可延緩人體的衰老過程。 大白菜性味甘平。有通利腸
發布於 2023-11-09 01:30
0評論
【食療功效】豬心以養血補心養生食品,孕婦(孕婦食品)食用可養血補心,安神強壯,適用血虛體質,易驚易汗、夜寐多夢者食用。豬心與紅棗配伍,可養血安神,補益脾骨。 【原料】豬心1只,大紅棗15枚,料酒、鹽、味精、豬油(油食品)各適量。 【製作方法】豬心一剖為二,擠出血液,再分別切成兩塊,大紅棗洗淨,取沙鍋或煲1只,放清水200克,放入棗、豬心,燒沸後撇去浮沫,投入少量料酒、豬油,加蓋後用小火燜燒1小時
發布於 2023-11-09 01:37
0評論