鑑於肺栓塞的死亡率高，預防疾病的發生顯得更為重要。預防肺栓塞要抓住兩點，一是預防各種栓子的產生，二是預防栓子進入肺動脈。
首要措施是增加肢體血流速度，減輕下肢血液淤滯，從而減少靜脈血栓形成。對於老年人、肥胖者、腫瘤患者等有血栓形成高危因素的人群，平日應經常活動，不要保持固定的坐臥姿勢過久。長途旅行者應定時起來活動下肢，不要久坐;坐長途飛機或其它交通工具時，解開鞋帶或穿拖鞋，可減少對腳踝局部血管的壓迫，減輕下肢水腫。
有靜脈曲張患者可穿加壓彈力襪，長時間站立後定時坐下抬高雙腿，有利於下肢血液迴流。外傷或術後必須長期臥床者，可使用加壓彈力襪或彈力繃帶包紮、定時做下肢充氣按摩，也可在醫生監護下預防性抗凝治療;同時督促患者定時翻身，能自主活動但不能下床的病人，儘量自己活動下肢膝關節和踝關節，並主動進行肌肉運動;不能自主活動者，家屬應每日做肢體肌肉按摩，自下而上從小腿遠端開始循序進行，可以加速下肢靜脈血流，對預防下肢深靜脈血栓形成很有效。
如果出現下肢不對稱的浮腫，要引起重視，主動到醫院做進一步檢查。已經形成血栓的要使用抗凝藥物，例如速碧林、阿司匹林、潘生丁等。
