問題分析：根據你目前描述的這種情況 蝦皮的含鈣成分高，但是其中的膽固醇並不高。當中基本上是不含有膽固醇的。用一下它的主要成分是優質蛋白和一部分鈣。可以補充人體所需要的鈣含量。
意見建議：但是它本身不含有脂肪和膽固醇，所以在這種情況的時候我們可以適當多吃一些。尤其是對於這個年齡階段的女性來說。可以補充身體鈣流失。是非常好的一種飲食。建議你可以放心的食用蝦皮這種食品，祝你生活愉快。
小蝦皮的膽固醇高嗎
發布於 2023-11-11 06:01
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蝦是我國海產蝦類中產量最大的蝦類資源，常見的有中國毛蝦和日本毛蝦。前者主要分佈在黃、渤海，後者多見於東海。兩者極為相似，如不仔細觀察，還以為是同種蝦了。毛蝦個體小，一般只有3釐米，因此不為人注意。然而，用它加工的蝦皮卻是我國出口創匯的重要海產品之一。
蝦皮的營養價值很高，就以衡量營養價值高低的蛋白質含量來說，每100克蝦皮含39.3克,大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、
發布於 2023-11-11 05:48
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一般來說，小蝦皮可以分為生曬蝦皮和熟曬蝦皮兩種。
生曬蝦皮無鹽，淡曬成品，鮮度高，不易返潮黴變。後熟曬蝦皮加鹽煮沸，瀝乾曬燥，仍保持鮮味。
新鮮的蝦皮個體成片狀，彎鉤型，甲殼透明，色紅白或微黃，肉豐滿，體長25-40毫米。辨別其品質的優劣，可以用手緊握一把，鬆手蝦皮個體即散開是乾燥適度的優質品;鬆手不散，且碎末多或發黏的，則為次品或者變質品。
在此也要提醒大家，生曬蝦皮和熟曬蝦皮這兩種蝦皮不能混
發布於 2023-11-11 06:08
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蝦皮是一種高營養食品。蝦皮雖然瘦小乾枯，貌不驚人，但它的營養成分遠比魚、肉、雞蛋、牛奶等大眾心目中的營養佳品還要好。據營養學家測定，每100克蝦皮中含蛋白質39.9克，1千克蝦皮所含的蛋白質，分別相當於2千克鯉魚、2千克牛肉、3.5千克雞蛋、12升優質牛奶所含蛋白質的數量。蝦皮的另一大特色是礦物質數量、種類豐富，除了含有陸生、淡水生物缺少的碘元素，還含有豐富的鉀、鎂、鈣、磷、鐵等微量元素及維生素
發布於 2023-11-11 05:55
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概述
人的身體需要各種各樣的物質來維持機體的運行，但是很多的物質適量就好，比如說膽固醇太多或者太少的話，對人體都會有所影響。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，後者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。血液中膽固醇含量每單位在140―199毫克之間，是比較正常的膽固醇水平。
步驟/方法：
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膽固醇是人體不可缺少的營養
發布於 2024-06-03 02:49
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紫菜蝦皮湯雖然不起眼，但非常好喝，而且功效非常顯著。現在全民都高叫著補鈣，喝牛奶，吃鈣片，其實蝦皮素有“鈣庫”之稱，鈣質含量豐富，而且蛋白質含量也非常高。紫菜的熱量很低，對於降血脂、膽固醇也有一定的作用。有興趣的朋友不妨試試這道經典的湯羹，長期堅持，效果甚佳哦。
紫菜的功效】：
紫菜不但具有一定的抗癌效果和顯著的美容效果，其還是對預防動脈硬化、多血質、腦血栓、眩暈症、呼吸困難等人具有良好特效的食
發布於 2023-11-11 13:12
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蝦皮中所謂含鈣量高主要是因為蝦皮中鈣的百分比含量高。但是由於蝦皮本身的量很小，所以蝦皮中鈣的絕對數量很少;蝦皮中鈣的吸收率要比奶製品低;蝦皮中鈣、磷比例也不如奶製品中的鈣磷比例合理。鈣磷比例不合理，影響吸收率。
基於以上三點，所以說靠吃蝦皮補鈣是一種理想化的想法，不太現實。要吃相當龐大量的蝦皮才能抵一袋牛奶中所含的鈣量。進食常規量的蝦皮遠遠不能補充人體所需要的鈣量，如果想通過吃蝦皮來滿足兩袋牛奶
發布於 2023-11-09 15:42
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概述
科學家們把這種具脂類性質的物質命名為膽固醇。膽固醇大量的存在於動物的體內，尤其是以腦及神經組織中分佈最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。許多患者因膽固醇高困擾著，膽固醇過高會造成動脈硬化的疾病。但是膽固醇在身體裡有著重要的作用，所以，要適當的攝入膽固醇，膽固醇高的患者可以儘量使用邯鄲古晨低的食物，以保持機體健康。
步驟/方法：
1、
膽固醇是人體不可缺少的營養物質。但是膽固醇
發布於 2023-11-06 23:11
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概述
我最近這天總是感覺到身體特別的不舒服。總是感覺自己身體特別的勞累，有的時候會感覺到頭暈的厲害，不過我自己一開始也沒覺得有甚麼事情，只是覺得我自己最近總是太累的原因。可是今天早上猛地一起床頭暈的非常的厲害，完全受不了了，所以我就先吃了一顆止暈的藥，然後我就去醫院做了一個詳細的檢查之後我才知道我是膽固醇高的原因。
步驟/方法：
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首先，膽固醇又被分為兩種情況，一種是高密度膽固醇另一種是
發布於 2023-04-21 05:29
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概述
膽固醇是脂質裡邊的一類，和脂肪一樣都是分類。其實膽固醇在18世紀就從膽結石裡邊發現了。膽固醇分佈很廣主要是在動物的裡邊，尤其是在腦及神經組織裡邊最多，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中也有不少。當你膽固醇攝入超過正常水平了，就會引起高膽固醇血癥，進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病也就是人們平時常說的“富貴病”。有沒有甚麼好的治療方法？分析一下
步驟/方法：
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一般來說治療穀草谷丙高引起的總膽
發布於 2023-11-06 20:23
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蝦皮補鈣是一種很流行的說法，但是並不科學。原因如下：
1.蝦皮中所謂含鈣量高主要是因為蝦皮中鈣的百分比含量高。但是由於蝦皮本身的量很小，所以蝦皮中鈣的絕對數量很少。
2.蝦皮中鈣的吸收率要比奶製品低。
3.蝦皮中鈣、磷比例也不如奶製品中的鈣磷比例合理。鈣磷比例不合理，影響吸收率。
基於以上三點，所以說靠吃蝦皮補鈣是一種理想化的想法，不太現實。要吃相當龐大量的蝦皮才能抵一袋牛奶中所含的鈣量。進食常
發布於 2023-11-09 15:35
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有些人走了就是走了，再等也不會回來
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想得到怎樣的幫助：膽固醇高怎麼辦呢？
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