概述
發生胸悶往往是患者的一種主觀感覺，當患者呼吸的時候會覺得非常費力氣，或者是當患者呼吸的時候覺得呼吸的氣體不夠使用。一般輕度的胸悶不會對患者造成甚麼影響，但是如果是比較嚴重的胸悶患者會感到相當難受，就好像有一塊大石頭壓住胸部一樣，胸悶最嚴重的患者甚至會感覺到呼吸困難。發生胸悶可能是患者的身體器官出現了功能性的改變。胸悶也有可能是一些身體疾病的早期症狀。
步驟/方法：
1、 當人體發生胸悶的時候可能是功能性的胸悶，就是說身體並沒有器質性的改變而引起的胸悶，比如說家裡的窗戶過於密閉，空氣不流通，亦或者是患者遇到了不愉快的事情，當與別人發生了爭吵就會產生胸悶以及疲勞的感覺。
2、 在日常生活當中很多人都有胸悶的經歷，除了胸悶之外很多人還感到心慌胸痛，有的人認為自己胸悶可能是得了心臟病而憂心忡忡，但是通過心電圖或者是x射線檢查又沒有發現器質性病變，這些患者胸悶往往是自己的一種主觀臆斷的推測，也可能是心理作用引起的。
3、 有的患者胸悶可能是交感神經張力過高導致的，比如說有的胸悶患者時常心情焦慮緊張，情緒波動也特別大，還有大胸的患者可能有一些精神方面的創傷，這樣就使得人體的植物調節劑系統發生了紊亂，從而使得人體的交感神經張力過高而導致了胸悶。
注意事項：
此外，胸悶還與過量的體力勞動有關係，當患者過度體力勞動之後，沒有及時休息，或者因為患者果斷休息，身體的循環系統沒有得到適當的鍛鍊，從而產生了一些心血管方面的反應而發生胸悶。但是不管怎麼樣，如果發現自己胸悶應該去醫院檢查一下，看是不是因為器質性病變導致的胸悶。
